油麥菜炒鲮魚怎麼炒-tft每日頭條

今年不知道是哪裡有問題，感覺物價上漲的速度比去年誇張多了，最明顯的就是吃，從蔬菜瓜果到肉類海鮮沒有不瘋漲的，去超市買東西的時候我就跟人家說，你們家這東西是每天漲價啊，真的好貴，然後他們說，響應國家号召啊，講真，我就是一普通人，這些東西不懂，這東西漲價到感覺啥啥都吃不起了，這樣好嗎，大家又不傻，這麼提神的價格大家隻能去用别的東西替代，比如，豬肉價格最貴的四十多，土豬肉直接是六七十，那這樣我就不如去吃牛羊肉和魚類這些了，最近家裡真的很少買肉，魚、蝦這些吃的多起來了，飲食也更加健康了，挺好。

油麥菜炒鲮魚怎麼炒（炒油麥菜不用鲮魚）1

超市的海鮮總是做活動，有時候魚蝦買一送一的時候我會囤一些，沒買菜的時候這些都是好幫手，特别是蝦仁，炒菜、炒飯或者做沙拉都好用，我平時喜歡買，不要總是局限于很常見的做法，隻要你不是很誇張的黑暗料理，怎麼搭配都不為過，比如，油麥菜可以搭配鲮魚，說明一般的海鮮都可以跟油麥菜一起炒，我個人不喜歡鲮魚罐頭，新鮮的鲮魚這邊也買不到，那不如用蝦仁來搭配油麥菜，炒出來一樣很清爽的味道，爽口又低脂，簡直就是老少皆宜，特别提醒的是，那些總是說沒有做很多中式減肥菜譜的親們，你真的可以試試這道菜，我想你會喜歡的。

油麥菜炒鲮魚怎麼炒（炒油麥菜不用鲮魚）2