必須要明确的防曬常識

1．防曬要大量使用（大部分人做不到這一點）。一直60ml的防曬霜應該2個月内用完才足夠量。

2．任何時候都需防曬！即使在陰天，陽光的輻射也依然存在，一樣會危害皮膚。

3．SPF值很重要，但它隻是紫外線UVB的防護系數。你還需要UVA防護。每一款寶拉珍選的防曬産品都添加了充足的UVA防護成分。

4．沒有哪款防曬可以提供100%的保護，即使防曬系數SPF高達50，仍然還有3%的紫外線能穿透你的皮膚。因此即使使用了防曬霜，皮膚長時間暴露在太陽下也不是一件好事。

5．如果你使用兩種以上含有防曬成分的産品，兩個防曬系數不能疊加。不過，它們肯定能起到大于SPF15的作用，因此疊加防曬産品是有益的！

如何正确使用防曬霜？

現在很多産品都含有防曬成分（比如粉底、遮瑕膏、保濕霜，甚至散粉），但是如何使用這些産品呢？這可是一門大學問！

配方合理：防曬指數在SPF15以上并含有UVA防護成分

大量擦塗：研究顯示大部分人沒有用到足夠量的防曬霜，因此皮膚科醫師建議我們出門前後都需要搽，目的就是為了讓我們用足量，要保護皮膚一定要使用足夠的防曬霜。

正确步驟：如果你使用的護膚品種類很多，包括化妝水、抗痘藥和保濕霜，那麼防曬産品應該是白天護膚過程的最後一步。因為如果先使用防曬産品後再用抗痘藥或保濕霜，防曬産品會受到稀釋，效果也會打折扣。

如何定義具有防曬值的粉底與粉餅？

防曬值的粉底應該搭配防曬霜一起使用為佳

如果把粉底當做唯一具有防曬功能的産品使用，那就必須大量均勻地塗抹，但是，粉底大量擦塗，應有的自然妝效也大打折扣，得不償失！所以具有防曬值的粉底應該搭配防曬霜一起使用為佳。在白天選用具有防曬功能的粉底，既不用擔心稀釋防曬霜導緻防曬效果失效、也能增加防護效果。

防曬粉餅應該僅僅用作補妝，為防護效果增益

如果你隻是在臉上輕輕地撲上一層，那絕對達不到産品标示的SPF指數的防曬效果。我認為僅僅使用粉餅作為防曬産品，效果是個未知數，不過用防曬粉餅來補妝同時增加一些陽光防護是一個很不錯的辦法。

寶拉-培岡

Paula’s Choice寶拉珍選品牌創始人，全球化妝品消費首席顧問，國際知名的美容化妝品專家，護膚領域的創新者和開拓者。是第一個以分析各品牌化妝品成分來鑒定産品效果并出版專著的美國暢銷書作家。在書中，寶拉分析了幾乎所有品牌的化妝品成分，打破了化妝品界的天花亂墜與欺騙行為，揭露了很多化妝品業的内幕，評價犀利而中肯，被譽為“化妝品警察”。

雅漾清爽倍護便攜防曬乳SPF30 PA 168元/30ml

創新SunSitive光敏感防護配方，物理和化學複合防曬劑，全面預防曬黑曬傷，僅含至簡化學遮光劑。富含維生素E前體和雅漾活泉水，高效抗氧化并舒緩肌膚。防水防汗、光穩定性強，擁有歐洲高等級UVA防護标準認證。

寶拉珍選歲月屏障基底防護清透日乳SPF30 278元/60ml

全波段溫和礦物防曬，氧化鋅顆粒純粹細膩，全面抵禦UVA與UVB，對抗皺紋、色斑等光老化現象；超級清柔，絲滑質感，自然修色，适合所有膚色，幹後形成柔和的啞光效果，無堵塞毛孔、引發粉刺之憂；富含抗氧化劑，刺激膠原蛋白生成；與彩妝完美貼合，無須額外使用妝前乳；配方溫和強大，眼周适用，絕不引起刺痛感，敏感肌膚與酒渣皮炎患者也可安全使用；臨床證明無刺激；百分之百不含香料和色素。

美加淨水漾清透防曬噴露SPF30 PA 49.80元/80ml

多維防護屏障，由多種防曬成分組成，針對不同波段的紫外線，為肌膚建立起一道立體防護屏障，多方位隔離UVA/UVB，有效防止曬傷、曬黑及日曬引起的不适。蘊含萃取自西柚和青葡萄的護膚精華，清新補水的同時改善肌膚粗糙現象，令肌膚水嫩通透。良好的防曬效果及抗水性*，能持續防水，即使流汗也不用擔心失去防護效果。特别适用于長時間戶外運動和休閑等容易被紫外線直接照射的場合使用。溫和親膚噴霧配方，水漾質地更輕薄、透氣，易于塗抹，不給肌膚造成額外刺激，肌膚持久保持清新爽潔、不黏膩。遇水後防曬指數仍可達到SPF30 。

相宜本草紅景天幼白隔離防護乳SPF30/PA 99元/50g

特别添加紅景天抗氧顆粒，溶解後在肌膚表面形成防護膜，阻隔各種外界因素（紫外線UVA、UVB和環境污染）對肌膚造成的氧化侵害、防止肌膚曬傷、曬黑及老化；積雪草/白芍藥精華深層滋潤肌膚，保護多一層；防養兼顧，效果更持久，肌膚無懼陽光、污染，時刻呈現白皙幼嫩；輕薄細透的凝乳質地，溫和無負擔。

露得清輕透防曬噴霧SPF30 179元/141g

特含專利*廣譜防曬科技Helioplex，具備強大的光穩定性，鞏固防曬成分不被陽光分解，即使在長時間日光照射後依然抵禦UVA和UVB，保護皮膚免遭曬黑和曬傷。質地水漾清爽，不粘膩配方，不阻塞毛孔。革命性的噴霧設計,無需塗抹肌膚也能快速吸收，讓戶外的補擦變得輕松簡單,身體的任何角落都能被輕松保護，給你沁涼、無感無痕的防曬新體驗。

Pro-X純煥方程式隔離防曬乳SPF 30 PA 360元/75ml

集滋潤、UVA, UVB廣譜高倍防曬隔離、重整肌膚基因信号于一體，為肌膚提供專業的全面防護。它以基因科技為背景，精确甄選全新科技成分Pal-KT，聯合多種高度有效成分獨特組合，從根源處幫助重整肌膚基因層面信号紊亂狀态，回複年輕時良好狀态；同時，SPF30和PA 的防曬指數以及抗氧化成分給予肌膚全面的高效防曬隔離，令肌膚從功能和外觀都回複年輕，同時有效抵禦紫外線的侵害。

Olay水感透白高倍隔離防曬乳液SPF30 PA 160元/40ml

Olay新上市自動感光科技,可以自動感應環境UV光線,無論在室内室外,随時随地提供你正好需要的防紫外線保護功能,阻隔室内外UV光線,長效12小時,防曬聰明又輕松。

歐珀萊臻白多效系列BB隔離霜SPF30 PA 240元/30g

守護肌膚，抵禦紫外線，大氣中的塵埃等外界環境的影響,同時減少肌膚損傷。清盈淨濁隔離技術SPF30 PA 。抑制導緻肌膚損傷的氧化現象,減少色斑及皺紋的産生。隻需塗抹,可修飾色斑、晦暗、不勻膚色等，打造柔滑、自然、白皙的膚色。含有美白成分，抑制黑色素的生成，締造色斑不明顯的勻白明亮肌膚。

科顔氏清爽防曬隔離乳SPF30 PA 350元/30ml

由科顔氏同哥倫比亞大學皮膚學專家共同打造。這款輕薄、不油膩的防曬産品采用了高度耐光性能的日光過濾成分Mexoryl SX和Mexoryl XL，結合抗氧化成分維生素E，在皮膚表面形成有效、均衡的全波段防曬屏障。能夠防止UVB導緻的皮膚曬傷，并能抵抗造成皮膚損傷和皮膚提前衰老的UVA輻射，防止90%以上光老化的傷害。但是同時有兼備輕薄不油膩、不緻痘、不緻敏的特點。

玉蘭油多效修護防曬霜 130元/50g

外觀上減少細紋和皺紋。減淡色斑和年齡斑，均勻膚色。滋潤肌膚舒緩幹燥。改善粗糙，使肌膚更柔滑細膩。緊緻肌膚。使毛孔不明顯。預防自由基對肌膚表層的侵害，同時提供UVA和UVB(SPF15)的防護。