21天辟谷? 我很慶幸我選擇了半辟谷，因為每天可以吃點東西，那些全辟谷的我很佩服她們的毅力，有的人全辟谷14或者21天，想想這是種什麼煎熬，現在小編就來說說關于21天辟谷?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
21天辟谷
我很慶幸我選擇了半辟谷，因為每天可以吃點東西，那些全辟谷的我很佩服她們的毅力，有的人全辟谷14或者21天，想想這是種什麼煎熬。
對于我來說，七天也是種煎熬，口很苦，全身發軟沒力氣，無意中會想想自己喜歡的美食。
今天早上起床稱重44.05，減了7.9斤了，來姨媽掉稱少。
家裡人看我走路都沒有力氣，氣色也不好，加上姨媽期整個人都是狀态很差，今天中午晚上吃了點東西豬蹄，這個時候我很慶幸我選的是半辟谷，如果是全辟谷就失敗了，吃了東西傷腸胃，前期所有努力就白費了。好在選了半辟谷，每天有吃東西，今天吃了東西精神狀态滿滿的。今天應該是不會掉稱了，偷吃應該會漲稱吧。等待明天早上的稱重，不能再偷吃了，繼續半辟谷。
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