紅棗牛奶的作用與功效?紅棗牛奶的功效主要是補益氣血，甯心安神，我來為大家科普一下關于紅棗牛奶的作用與功效?以下内容希望對你有幫助!
紅棗牛奶的作用與功效
紅棗牛奶的功效主要是補益氣血，甯心安神。
紅棗和牛奶都是日常生活中比較常見的兩種食材，營養非常豐富，含有豐富的維生素、微量元素和礦物質，其中鈣、鐵、鋅、硒含量比較高。
可以用于治療病後體虛、氣血不足以及老年性骨質疏松、青年生長期缺鈣以及婦女貧血等。
其中紅棗有補益氣血，健脾安神等功效，鐵含量非常高，對于缺鐵性貧血有很好的療效。
牛奶性平、微寒，具有補益氣血，益胃生津，潤腸止咳等作用。
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