扭傷之後造成了滑膜炎，還是一件十分痛苦的事情，滑膜炎多發生在機械損傷中，并且對于男性患者無法從事重體力勞動，對于女性，小孩，和老人恐怕要常年卧病在床。而滑膜炎若是沒有及時的救治還是會導緻很多不良後果的。那麼滑膜炎怎麼治最有效呢？這個問題，絕對不難，那麼我們就一起來看看吧。
其中一種說法就是滑膜炎主要是微循環受阻不通所緻，滑囊分泌滑液産出大于吸收的緣故，治療原則是調節疏通微循環，隻要微循環徹底暢通了就可康複，積水消除之前不要負重鍛煉，盡量避免上下樓梯和蹲起活動，避免受涼，否則是很易磨損軟骨的。
治療：建議中醫治療，中醫的療法是以舒筋活血，促進微循環流暢為主，中醫外科膏藥滑膜囊炎膏外敷是一種最直接有效的綠色療法，由于藥物用于肌表薄貼，因此可直接作用于關節滑囊部位，使藥性直達病竈，達到活血化淤，通經走絡，祛風散寒和調節微循環的目的。貼于體表的藥物刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，促使受阻的微循環暢通，消除關節液的重吸收障礙，使之重歸于産生和吸收動态平衡就會徹底康複。
另一種說法就是就是滑膜炎是滑膜受到刺激産生炎症，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血，消腫，止痛，活血散淤，祛風散寒，傳統中醫月闆舒按摩膏，局部滲透力強.藥物分子經皮膚吸收，通過毛孔拔毒排毒，參與血液反循環直達患處，并通過皮膚傳導至經絡，筋骨激發肌體的調節功能，促進功能恢複
就目前的醫學現狀來說，滑膜炎怎麼治最有效的問題絕對不是問題，但是也是一個漫長的過程，需要非常強大的醫療技術，自然在治愈之後還是需要改正一些習慣，在工作生活中不能過度的勞累要注意休息，少喝牛奶也要少吃甜食，保證滑膜炎不會二次複發。
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