拟文／張吉祥（四川樂至）

家庭是社會的細胞，家庭成員間的人際關系直接影響到身心健康。家庭最核心的人際關系和夫妻關系，直接影響生命曆程。

古往今來，不少人之所以作出卓越的貢獻都與家庭不可分。家庭和睦，特别是夫妻和睦，不僅對事業成功有重大影響，而且對身心健康也有很大幫助。成功的婚姻，不但需要有健康的戀愛心理，而且還要精心婚後感情建設。

婚姻的基礎是愛情。愛情是男女之間十互傾慕、渴望結合的高尚感情。愛情不隻是卿卿我我，也不隻是幾許溫馨。夫妻交往對家庭整體有很大的影響，決定了家庭生活和夫妻感情生活的發展。

作為機關單位、企事業部門、工礦和私營企業及個體工商戶，乃至各行各業，無論是幹部、工人（現稱打工仔）商人、農民夫妻，他們一方面要面對工作任務的繁忙，另一方面要兼顧家庭。事業和家庭的關系，對夫妻的身心健康具有重要意義。毫無疑問，夫妻應以事業為重，應該有自己家的事業和追求，把自己的聰明才智、熱血和汗水奉獻給祖國的社會主義現代化建設，全心全意為國家人民添磚加瓦。然而，我們強調對以事業為重，并不是忽略家庭的價值或意義，更不能把兩者對立起來。每一對夫妻整日與柴、米、油、鹽、醬打交道，有着沒完沒了家庭瑣事，似乎交往就是過日子，不再有結婚前的浪漫。較多的是婚後生活面臨的各種矛盾，這是許多家庭都有的。家庭和諧主要是由夫妻交往帶來的。幸福和金錢與地位有一定關系，但并不是成正比的，幸福完全可以來自平常的生活之中。我國現在實行的市場經濟，機關事業單位和國營企業經濟收入有保證，私營個體商戶欠佳，收入不均，差距較大。退休人員的養老金現分“老人、中人、新人＂三種，目前普遍認為養老金差距大，有點不盡人意。有的年輕夫妻為尋找工作不理想如何發愁。

一個人生活在大千世界裡，生活中免不了喜怒哀樂。如何處理好這些紛繁的問題呢？夫妻之間朝夕相處，彼此對對方情緒變化應該說最清楚、最了解的。愉快而平穩的情緒，能使人的大腦及整個神經系統處于良好的活動狀态，能保持體内的各器官系統的功能正常，心理活動協調一緻。積極的心境有利于人的創造性、積極性的發揮，使人朝氣蓬勃，勇于克服困難，提高活動的效率。愉快而平穩的情緒，還能增強人對疾病的抵抗力和康複能力。

馬克思曾經指出：“一種美好的心情，比十付藥更能解除生理上的疲勞和痛苦＂。家庭紛争損神經，俗話說，打是親，罵是愛，事實證明這是不正确的觀點。英國科學家發現，家庭紛争對人體免疫系統造成損傷。他們研究了幾百對年齡在55一一75歲之間、婚齡超過30年以上的夫妻，發現在家庭紛争時，體内應激素的分泌會加快。如果夫妻雙方經常争吵，将會誘發多種疾病，如心肌一和中風，甚至患癌症。

國内外醫學家、心理學家都研究表明，長期家庭紛争的壓抑和不滿的情緒，過于強烈的情緒，如憂郁、悲哀、恐懼、憤怒等都容易誘發癌症。一般說來，過度緊張的情緒狀态會引起血壓升高。情緒還與心心髒病、腸胃疾病有關，感情的溝通是夫妻交往的重要内容，也是愛的升華的有效途徑。夫妻雙方要創造一種溫馨的說話氣氛，靜心傾聽伴侶的訴說，經常說些贊賞和親密的話語。夫：雙方各有各自的工作，并172還要面對各種複雜的關系，如婆媳關系、親人子女關系、兄弟關系、姐妹關系等。因此，不可避免地會産生各種矛盾和沖突。解決這種沖突需要夫妻雙方心平氣和地進行協商，并設身處地為對方着想，為對方所需，為對方獻愛。

（該文未完，請喜愛心理研究的網友期待閱讀《營造夫妻健康心理》（二）。2022年8月11日發布。