清水煮白菜連吃三天有什麼效果呢?清水煮白菜連吃三天有什麼效果呢 ：，我來為大家科普一下關于清水煮白菜連吃三天有什麼效果呢?以下内容希望對你有幫助!
清水煮白菜連吃三天有什麼效果呢
清水煮白菜連吃三天有什麼效果呢 ：
增強抵抗力：白菜為身體增強抵抗力，既有預防感冒及消除疲勞的功效。
解渴利尿：白菜幹甜味、較淡、熱量也較低，含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂，能提升鈣質吸收所需的成分，另外白菜中的鉀能将鹽分排出體外有利尿作用。
通利腸胃：過炖煮後的白菜有助于消化，因此最适合腸胃不佳和或病患者食用。
促進消化：白菜能促進腸壁蠕動、幫助消化，防止大便幹燥，保持大便通暢的功效，也能預防矽肺(由于長期呼吸道吸入矽石粉塵，而引起肺廣泛纖維化的一種疾病，以呼吸短促為主要症狀)乳腺癌、腸癌等疾病。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
