倒立的功效與作用?倒立時血液向下流動，大腦供血比直立位更充足，可以改善腦部缺氧狀态，促進智力發育對失眠、神經衰弱者也有幫助，現在小編就來說說關于倒立的功效與作用?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
倒立的功效與作用
倒立時血液向下流動，大腦供血比直立位更充足，可以改善腦部缺氧狀态，促進智力發育。對失眠、神經衰弱者也有幫助。
倒立時需要小腦更好的發揮作用，以維持身體平衡，因此長期練倒立可以鍛煉小腦。
身體器官由于重力作用容易向下移，倒立打破了重力和地球引力的作用，所以對預防和改善髒器下垂有效。
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