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山藥和黃豆能打豆漿嗎

更新时间：2025-12-08 19:12:44

　　山藥豆漿除了美味可口外，還具有豐富的營養元素，适量飲用對健康益處多多。山藥豆漿的營養價值主要就在山藥和黃豆這兩種主要材料中，兩者都是補益佳品，一同食用效果更佳。

　　做法：

　　材料：泡發黃豆100千克，山藥100千克，清水适量。

　　1、黃豆提前一晚泡發。

　　2、山藥洗淨，去皮切丁備用。

　　3、黃豆洗淨放豆漿機中，倒入清水，不超過水位上限，放入山藥丁。

　　4、把豆漿機上蓋，插入電源，按下豆漿鍵。

　　5、煮好的豆漿倒出加适量糖即可飲用。

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