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經常掉頭發是缺什麼營養嗎
經常掉頭發是缺什麼營養嗎
更新时间:2025-11-08 07:35:19

  1、脫發有可能是因為體内缺乏蛋白質所導緻的,因為蛋白質裡邊含有賴氨酸,賴氨酸能直接影響到頭發的形狀和總量。

  2、也有可能是缺乏一些維生素所導緻的,在平常的時候可以多吃一些含有維生素類的食物,要多吃一些含有蛋白質的食物。

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