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紅豆薏米粥煮多久才熟
紅豆薏米粥煮多久才熟
更新时间:2025-10-31 09:41:12

1-1.5小時。紅豆薏米粥煮的時間,與所用的煮制容器有很大的關系,若用高壓鍋煮,一般泡過的紅豆薏米煮半小時即可;若用普通砂鍋煮的時間便會稍微久一些,一般需要1-1.5小時左右,具體煮的時間可根據自己的喜好調節,喜歡軟爛一些煮的時間就可以長一些。

薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中國、日本和越南廣泛種植,是傳統的藥食兼用谷物資源,被譽為世界禾本科植物之王。薏米種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米種仁含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。薏米生于溫暖潮濕的十邊地和山谷溪溝,海拔2000米以下較普遍。

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