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月經期間能吃芒果嗎
月經期間能吃芒果嗎
更新时间:2025-09-16 13:53:43

  在月經期間是可以吃芒果的,因為在女性月經期的時候抵抗力是下降的。芒果果肉比較細膩,有熱帶果王之譽,含有豐富的營養,具有抗癌、美化肌膚的作用,可以預防高血壓、動脈硬化,而且芒果中含有豐富的纖維,有微量元素,比如鉀、鎂、鈣,含有維生素A和C,可以增加人體的抵抗力,特别是對腎髒和清潔血液非常有益。所以,在月經期是可以吃芒果的,不過不要吃冰箱裡儲存的芒果,要吃室溫下的芒果,因為冰箱裡儲存的芒果太寒涼,可能會造成盆腔内血管收縮,導緻痛經的可能。

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