1、演員表
（1）趙麗穎飾宋暖
大公司實習生，性格倔強，堅強不服輸，喜歡張盛。
（2）鄭恺飾張盛
宋暖同事，富二代，心思單純，吊兒郎當，喜歡宋暖。
（3）蔡文靜飾周格格
宋暖同學同事兼閨蜜，一心嫁入豪門。
（4）鄭家彬飾趙小川
宋暖同事，農村鳳凰男，喜歡周格格。
（5）付靜飾甯巴拉
宋暖同學兼同事，原創角色。
（6）王祉萱飾高溫若寒
宋暖同學兼同事，原創角色。
（7）朱茵飾陳愛蓮
周格格母親。
（8）李又麟飾宋光明
宋暖父親，語文老師，思想保守。
2、《加油吧實習生》是由孫皓執導，趙麗穎、鄭恺領銜主演的都市職場情感。
該劇講述了宋暖、張盛等幾名大學畢業生初入職場，在經曆數次職場考驗後，獲得自我成長和甜蜜愛情的精彩故事。
3、劇情簡介
名校生宋暖、周格格、高溫若寒和甯芭拉是同宿舍室友兼同學，畢業在即，四人都進入了大企業實習，富二代張盛迫于母親的壓力，也不得已來做一個實習生，張盛處處打壓宋暖，但是宋暖以自己的堅強和韌性讓所有人刮目相看，技術男趙小川愛上了周格格，卻痛苦地發現格格暗戀的是自己的死黨張盛，幾位90後在成長，他們的父母也在經受震蕩。宋暖的父親宋光明失業了，他瞞着妻女拼命找工作，一心想讓女兒周格格攀高枝的陳愛蓮，卻被女兒的同學甯芭拉給裁員了，孩子們在成長的路上化繭成蝶，家長們在重新适應社會的過程中也浴火重生，張盛的企業家母親因經營失敗，不堪打擊、離開人世，張盛經曆了人生中最重大的考驗，宋暖不離不棄陪伴在旁，兩人收獲了成長，也收獲了最純真的愛情。
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