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養生茶怎麼搭配女
養生茶怎麼搭配女
更新时间:2025-12-01 16:25:48

  1、西洋參紅棗茶。配方:西洋參兩錢、紅棗15顆、枸杞5顆、純淨水适量。做法:将西洋參洗淨切片放進炖鍋中,大火煮沸關小火。然後取紅棗洗淨去核後,切成小塊。大約在西洋參熬煮10分鐘後,加入紅棗和洗淨的枸杞,小火慢煮10分鐘即可。

  2、山楂雙花茶。配方:山楂4顆、菊花6朵、金銀花适量、冰糖适量、純淨水适量。做法:将山楂洗淨後倒入鍋中,将以上所有材料一同倒入鍋中,加入适量純淨水,大火燒開後關小火炖煮8分鐘左右即可。

  3、蜂蜜檸檬茶。配方:蜂蜜一勺、檸檬2片、開水适量。做法:直接檸檬放進杯中,倒入适量開水加蓋5分鐘左右,等水溫在70度左右後加入蜂蜜,攪拌均勻即可。

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