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清蒸羅非魚
清蒸羅非魚
更新时间:2025-11-06 06:05:36

  1、把洗淨的羅非魚放入碗裡,放鹽和料酒腌制十分鐘。

  2、姜和辣椒切好放在碗裡備用,以及薄荷也切好備用。

  3、鍋裡放入适量的水,把準備好的魚放到鍋裡,然後加入生姜和辣椒,蓋上鍋蓋,開大火煮十分鐘,再轉小火五分鐘。

  4、最後魚熟透了,拿開蓋子放入備好的薄荷,加入少量的耗油和醬油,再蓋上蓋子煮兩分鐘,起鍋。

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