食物是人生存必不可少的要素，在生活總沒有食物人是十分難以存活下去的，但是很少有人知道食物吃的不對同樣會給身體造成嚴重的損害，甚至會因吃的太飽而撐出疾病，而其中吃的太飽就是這樣的一種情況，你知道嗎？吃得太飽會對身體造成嚴重的損害！

　　長期飽食的危害是十分巨大的，如果人沒有重視起這些危害，就會讓疾病出現在身體上！甚至有人說過吃的太飽有可能會帶來數百種疾病，這并非是開玩笑的話語！

　　有小鼠實驗證明，老鼠每天減少百分之三十的食物，居然可以延長百分之三十的壽命，而在年輕時長期處于飽食的狀态中，很容易的就會的影響兩代人的健康，甚至有澳大利亞的科學家經過研究發現，人在生活中經常保持兩分的饑餓狀态，可以将壽命延長百分之二十甚至百分之三十左右！

　　而長時間吃的太飽會導緻很多的疾病出現在身體上，甚至有可能會導緻生命的安全遭受損害，那麼哪些疾病是吃得太飽所導緻的呢？

　　哪些疾病是吃太飽所導緻的

　　一、胃病

　　吃得太飽首先傷害的一個身體部位就是胃部，因為吃的太飽，會導緻人的胃部長期處于高強度的工作壓力中，如果不注意就會讓胃部超負荷運動，從而導緻胃病的出現，甚至有可能導緻胃部需要手術這樣的情況出現！

　　一般而言人體胃黏膜上皮細胞的壽命都是短暫的，每2到3天就會更換修複一次，但是吃得太飽了，會導緻前面的食物還沒有消化，後面的食物變接踵而來，導緻胃部長時間的處于飽脹的狀态中，胃黏膜得不到更換修複的機會，胃部想要健康顯然就是難以登天的！

　　此外，胃部長時間的處于飽食狀态中，會讓分泌出大量的胃液，很容易的就會導緻胃黏膜出現損害，甚至有可能會出現胃穿孔、胃糜爛這樣的情況，因此在生活中想要想要防止這些損害胃部健康的事情，就不能吃的太飽，導緻這些疾病出現在身體上哦！

　　二、肥胖

　　肥胖是現代生活中常見的一種情況，在生活中肥胖是一種惱人的情況，不論是對形體的影響，還是對于健康的影響肥胖都是一種需要拒絕的事情，甚至不重視肥胖還會導緻人患上很多的富貴病，而人們如果想要避免這些疾病，最好的方法就是減少飽食的情況！

　　要知道肥胖并非是一件簡單的事情，因為長時間的肥胖，容易導緻心血管疾病、高血壓、糖尿病、甚至有可能會出現動脈硬化這樣危險的情況，因此在生活中對于肥胖是一件需要拒絕的事情，要知道肥胖帶來的疾病可不僅僅隻有這幾種！

　　三、腸道疾病

　　吃得太飽同樣會導緻腸道疾病出現在身體上，科學家研究發現吃的太飽會導緻身體内部出現大量的脂肪，而這些脂肪堆積在腸道中，如果沒有相應的解決方法，就會出現腸道堵塞、便秘等等的腸道疾病！

　　嚴重的甚至會出現腸癌這樣恐怖的情況，因此在生活中吃的太飽是一件需要我們重視的事情，隻有這樣吃可以有效的減少腸道健康遭受損害的幾率！

　　四、癌症

　　科學家研究表明，吃的太飽會讓身體以及心理出現一種滿足感，這種滿足感會讓細胞活性能力大大的降低，導緻細胞抑制癌變的能力降低，很容易的就會導緻癌細胞毫無節制的增長，而癌細胞毫無節制的增長，便會出現癌症這樣的情況！

　　因此在生活中對于癌症我們就要重視起來，人在吃飯時留有一點餘地，隻吃七分飽、八分飽留下的兩分饑餓感可以有效的刺激細胞活動，減少癌症出現在身體上的幾率！

　　五、老年癡呆

　　老年癡呆同樣是一種讓人厭惡的疾病，而有數據表明，百分之三十至百分之四十的老年癡呆病人在年輕時都有長期吃的太飽這樣的經曆，要知道長期吃的太飽，很容易的就會導緻血液循環的速度變慢，大腦供血供養不足，老年癡呆自然就會出現在身體上！

　　因此在生活中我們想要避免老年癡呆這樣的疾病，就不能長時間吃的太飽，防止身體疾病大幅增加！

　　結語：吃飯是每個人都要做的事情，但是在生活中如果飯吃的不對，就會導緻疾病出現在身體上，如吃的太飽就是這樣一種情況，因此我們想要保護好身體的健康，想要避免疾病就不能吃的太飽，否則很容易的就會導緻疾病出現在身體上！