我相信我們很多女性朋友都出現了哺乳時乳頭疼情況吧，這種病症給我們的生活帶來了很大的苦惱，嚴重影響了我們婦女正常恢複産後的問題，相信大家都想盡各種辦法來治療我們的疾病，使我們恢複健康，但是事與願違，很多人都沒有得到及時的醫治，使病情不斷惡化，那麼有什麼好的方法來治療哺乳時乳頭疼的情況呢？下面就讓我們一起來了解一下哺乳時乳頭疼的治療方法吧。

　　治療方法：

　　一、改變飲食習慣。采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。

　　二、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先将肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬币大小的圓。然後用手将乳房壓入再彈起，這對防止乳房不适症有極大的好處。

　　三、穿穩固的胸罩。作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不适。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。

　　四、避免利尿劑。利尿劑的确有助于排放體内的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導緻鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

　　五、不吃鹹。高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天應避免這類食物。

　　六、試用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不适症效果會更好。

　　七、防止肥胖。對于過度肥胖的女性，減輕體重将有助于緩解乳房腫痛。

　　八、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的複原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。将此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。将熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。

　　九、攝取維生素。飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調節前列腺素E的制造，同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會幹擾體内必需的脂肪酸(來自食物)轉化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，進而抑制催乳激素的産生。

　　十、補充适當的酵素。人體内有很多細菌，既有有益菌也有有害菌，當有害菌占主導時，人體免疫力下降，各個器官的協調能力減弱，循環能力降低，在平時适當的補充一定的酵素有助于血液循環，它的作用機理就是通過分解蛋白質，補充人體所需營養，以增強人體應對外界的适應能力。同時應配合一定的運動，選擇适合自己的運動方式，加強鍛煉，有助于提高身體機能，防止乳腺疾病的發病率。

　　以上内容為我們介紹了如何治療哺乳時乳頭疼的情況，我們可以通過以上介紹的方法很好的治療這些問題，這些問題看似是小病症，但也确實給我們的生活帶來了非常大的困難，我們應該早發現早治療，希望能對大家有所幫助。