最近有學員問了我一個問題：和女生約會總是很客氣、放不開、沒有做自己，怎麼辦？

和女生約會的時放不開、氣氛很尴尬，即便他内心裡其實有話想要跟女生說，但是就是會出現：

一，說出來感覺不對

二，說出來氣場不對

三，說出來女生的反應沒有波瀾

四，氣氛沒有很暧昧，反而有點尴尬

五，慢慢的自己都沒有氣勢了，整個情緒越來越淡，最後整個約會被自己完全搞砸

問：為什麼會這樣子呢？

答：就是因為你沒有做自己，你在約會中過多的約束了自己的語言、行為、感受，以至于無法充分的表達自己的真實思法感情，阻礙了和女生的關系的正常發展。

一、

我給兄弟們講一個經曆，七年前我也是個戀愛小白，跟女生約會我完全不知道說什麼。

我記得有一次，我約了一個小可愛，就那種個子不高，但人很古靈精怪的那種女生，如果是現在，我會非常享受跟這樣的小女生一起相處。但那時候我不管對方是什麼類型，對我來說都一樣。

因為我太關注下面這幾件事兒了：

第一，我自己能不能有話題跟對方聊？

第二，我自己會不會說錯話？

第三，萬一她不喜歡我，覺得我是個傻x怎麼辦？

第四，要是冷場了怎麼辦？

反正就是各種擔心。

于是我做了一件事，準備了很多的話題寫在紙上。诶，這一下心裡就有底了，一路小跑的去約會的地點。就在當時春熙路銀石廣場，一家露天陽台的甜品店。

果然，有了小紙條的加持效果還不錯，聊的不尴不尬不鹹不淡。你要說聊的氣氛有多好，我那個時候其實看不出來，隻知道話題倒是沒有斷過。

本以為可以安靜的約一個美好的會，但是，問題總是在你放松戒備的時候就出現了，怎麼回事？

紙條上的話題被我說完了！！！

我一下子就懵逼了，那種感覺就好像跳傘的時候拉不開降落傘包一樣，我特别的焦急。要不說女人是一種奇怪的生物，她一下子就感受到我的心理變化，她馬上就也低下頭玩手機。

那個場面要多緊張就有多緊張。

你們也看得出當年我有多差勁，現在能成為一名導師，真的算是人類的一大奇迹。另外我覺得我太适合做一名戀愛導師了，為什麼呢？

在那種極其強大的壓力之下，我突然做了一個舉動。做完這個舉動，我發現我們的氣氛越來越好了，并且接下來滔滔不絕的一直聊了下去。

我做了什麼呢？

我對她說：“其實剛才那些話題都不是我想聊的，而是我事先準備好的，我特别不走心。跟你約會我蠻緊張的，自己沒啥經驗。”

說到這裡，這個小可愛突然就笑了起來，現在想起來，她大概是覺得面前這個傻小子真誠的有點可愛。

後來，我自己内心突然就不緊張了，把顧慮坦白出來，人就一點都不緊張了。人一旦不緊張，誰還不會聊個天呢？

對吧，跟哥們兒聊天扯淡我也是很擅長的。

故事的最後，我當然也沒有讓這個女生喜歡我，畢竟那時候聊天中不懂得如讓女生對我感興趣。約會中也沒有去進行合理舒适的拉伸關系。

但我，卻終于突破了約會心态的障礙。

二、

男生該如何去突破内心緊張，如何做自己，如何徹底的放開跟女生在一起不會那麼拘謹，不那麼客氣？

我自己研究了，以下三個方法：

第一個方法：不要給自己設定好人的人設

為什麼你會客氣，你會裝，你會放不開？

因為你總是想給自己一個好人設，好人設是什麼意思呢？

好人設就是我是一個好人，那麼你就會按照一個好人應該做的事情去要求自己。比如說禮貌，不争論，萬事都和氣，然後克制自己的欲望。

你看這樣雖然是好人，但是一點都不是女生眼中那種性感的男人。

所以，一開始你就要告訴自己，我不是一個好人，我要做一個壞男人。我是一個性感的男人。

第二個方法：突破對方給你的好人設框架

什麼叫突破好人設？

有時候女生會對你說：诶 你人不錯啊 看起來和和氣氣的 也挺靠譜的感覺

對 這其實是女生在用這種話來框住你，聽起來女生是在給我們贊美，但是要小心這個贊美是有毒的，她會把你往一個好人的方向去推。

如果你回還好了，或者從心裡就默認了，那你就會被這個好人設綁架，最終還是放不開，還是會把自己裝成一個好人的樣子。

那怎麼辦？就是要突破好人的人設。

有一次，我在線下幫學員改造形象，有一件衣服其實一般，但是那個服務員就對學員一直說：哎 這件衣服好看，特别适合你。那個學員都快招架不住了。這個時候我就問那個服務員一句：哎 你覺得他穿帥嗎？

那個服務員很自信的點點頭說：太帥了！

我說：那你嫁給他呗，這麼帥還不趕緊娶回家。一下子那個服務員就尴尬的笑一笑，也不再給我們去推銷了，這就是突破了她的框架。

通常女生跟我們說：诶 你人不錯的時候。你就壞壞的一笑說：不 我壞起來自己都害怕。或者說：對呀 過來親一個麼麼哒。

這樣，你自然而然的突破了女生對你的好人設框架。

三、

第三個方法：前十分鐘的真實

不要撒謊，要真實，在前十分鐘你就要真實起來。

這一條沒什麼依據，這個就是我的個人經驗，如果你一開始人很頹，那麼你将頹一下午。所以前面的十分鐘你一定要描述自己的真實感受。

比如你緊張，你就把你的緊張給說出來。比如：“你今天穿成這樣讓我蠻緊張的，好像見初戀女友一樣。”

再比如你要是覺得她有點土，女生穿的有點土，不要害怕沖突。

你也直接說：诶 你今天怎麼穿的這麼土 （一定是靠開玩笑的說）開玩笑啦 我不介意 你穿什麼樣我都喜歡 哈哈哈。

Ok，這就是用調侃方式把自己真實的一面說了出來。

有一句話說優秀是一種習慣，其實我想說：真實也是一種習慣。

最後總結一下，讓自己跟女生約會時能放得開做自己，一共有三個方式。

第一個方法：不要給自己設定好人的人設，你要先假定自己是個好人，不如先假定自己是個壞人。

第二個方法：突破對方給你的好人設框架，突破對方給你的好人設框架。對方說你人真好，一定不要同意，要說我不好，我是個壞人，拒絕被貼好人标簽。

第三個方法：前十分鐘的真實，在約會一開始就要真實，真實的表達你對女生的感受，真實的表達你自己的感受。真正的自由是做自己，真正的好的愛情也是雙方都做真實的自己。

當然，這隻是約會中的心态，這隻是一小步，更多的在我私教約會課程中有詳細分析。

如果你想颠覆戀愛思維，成為一個人見人愛的魅力男人，請直接聯系我，我們下次見。