不少地區都有無償獻血站，如果人們想要獻愛心，都可以至當地的獻血進行獻血，根據不同的血型以及不同的捐獻類型，将血液存儲在專業的血液中心，以備不時之需。但是仍然有很多人對獻血有一些誤解，如果能在獻血前多多了解獻血的知識，也能避免很多後患。

今天就針對獻血這件事，進行知識科普。在獻血前了解清楚4件事，對獻血者和獻血成功率、安全性也更有益。

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Q：哪些人可以獻血？

A：為了保證獻血者的安全，并不是所有人都能獻血。在18-65歲之間，體重達到45-50千克以上的人群，在身體自覺無異常的情況下，可以正常獻血。

在獻血前，還會對患者進行詢問，是否自願獻血？是否在14内沒有出現過急性疾病？血壓是否符合正常标準？過往是否存在獻血記錄？是否出現過不良反應？等等。在了解清楚，均滿足條件後，才能準備獻血。

Q：哪些人不能獻血？

A：除了年齡、體重、體型等不滿足以上要求的人群外，還有3類人是不可以獻血的，很可能對獻血者和接受輸血者帶來不利影響。

第一類是孕婦、經期女性。在女性這兩個時期内，不宜進行獻血活動，可能會出現貧血等風險。

第二類是存在傳染病接觸史，或者感染傳染病的患者都不宜獻血。就算你在獻血的時候不說，事後檢查血液時，也會發現問題，采集出來的血也是無用的，白白浪費。

第三類是曾經在5年内接受過全血或者血液成分輸入的人群。這也是考慮到獻血者的健康。

Q：獻血前需要空腹嗎？

A：不宜空腹，并且要保證4小時内進食、飲水。有些人在醫院進行血液檢查時被要求空腹，在獻血的時候也是空腹來的，但這很可能會在獻血時出現貧血、低血糖，甚至暈厥等情況。

處于健康的考慮，在獻血前一天避免吃油膩的食物。獻血前4個小時内采取清淡飲食，适當飲水，更有利于保證采集的血液質量。

Q：多久可以獻一次血？

A：采集全血液的時間間隔需要達到6個月以上。如果是采集血小闆等不同的血液類型，時間間隔也會有所不同。比如，單純的采集血小闆，需要和前一次全血采集間隔3個月以上；而連續的兩次血小闆采集，需要間隔大于2周的時間。

有些人聽信了獻血能清空血液垃圾的謠言，心想這多獻血豈不是更好。但這反而可能給身體帶來不利影響，更容易在獻血後出現頭暈、貧血等問題。

如果你能在獻血前了解清楚這4個問題，多多了解獻血的注意事項，對健康也會更有好處。如果你不記得，也不用擔心，在獻血站也會有專業的人士進行問詢，如果不符合條件，不宜獻血。

越來越多的人願意去獻血，一定量的獻血能夠促進人體内的細胞再生，對人們的健康也有好處。既能讓自己受益，也能造福他人的事，不少人堅持在做。

内容來源：陪你養生微信公衆号

整理編輯：中西醫結合護理雜志社

通訊員：董偉 孫磊 秦沙沙 王晶晶