現代女性的避孕方式雖然越來越多了，但是大多數女性還是比較傾向于上環，尤其是已經結過婚生過孩子的女性。畢竟這種方式不僅簡單易操作，并且安全性也很高，對身體也不會産生什麼傷害。然而有些女性在上環之後，卻一直忘記取出來了。

環在體内并不會有什麼特殊的感覺出現，所以沒有生育需求的女性，一般想不起來取環這件事。除非是已經影響了身體健康，到了不得不去的地步，才會意識到自己體内還有節育環的存在。事實上，女人的一生中，有三個時間段是必須要取環的，錯過這個時間，也許健康會受損。

第一個需要取環的時間就是月經變化比較明顯的時候，很多女性在上環之前，月經周期都是非常有規律的，一個月來一次，經血量也很正常，大概在80毫升左右。如果自己上環之後，月經開始出現變化，周期開始變得紊亂，而且身體的不适感也開始加重的話，那麼很有可能是上環引起的不良反應。

也許是環沒上好，又或者是自己的身體和環的材質不适應，需要重新取出來再上一次。如果耽擱時間太久的話，那麼身體健康受到的傷害或許更大。因此女性朋友們在上環之後一定要密切注意自己的身體變化，一旦有異常情況出現的話，都需要引起高度警惕。

第二個最佳取環時間就是保質期到的時候，其實節育環也是有保質期的，根據材質的不同，有些保質期是十年，有些産品的保質期是十五年。自己在上環之前，也要注意一下保質期的問題。在過期之前就要盡快取出來，否則避孕的效果會大打折扣，甚至還會影響到自己的身體健康。

最後一個時間就是絕經後，女性在進入到45歲之後，就會慢慢出現絕經的迹象。月經會慢慢減少甚至不來了，在最後一次月經離開之後，長達12個月都不來月經的話，那麼就已經算是絕經了，絕經後的六個月到半年的時間就可以安排取環了。

如果錯過這個時間還不取環的話，那麼危害就更加大的。女性在絕經後，身體的一些生殖部位也會出現萎縮的現象，那麼身體内部的皮肉很容易就會被環給戳穿，造成流血現象的出現。當然取環之後，女性朋友還是有必要采取一些避孕措施的，畢竟絕經不代表完全失去生育能力，很多時候都會出現意外的。

女性朋友需要記住三點，如果自己腹痛難忍，或者是月經出現異常以及絕經的話，那麼很有可能是到了取環的時間。在這個時候千萬不要猶豫，不要覺得自己還沒有絕經，年紀也不大，不打算要二胎，所以就沒有取環的必要。

事實上，為了自己的身體健康着想，取環是最應該做得一件事。如果錯過這些最佳時期的話，身體健康受到的危害就會非常嚴重。因此在平時的生活中，上環的女性要特别注意身體的變化。

綜上所述，節育環并不是終生制的，就算自己不想再生孩子了，也要及時将環給取出來，這不僅是對自己的身體負責，同時也是對另一半的負責。萬一身體受到損傷，體内的細菌太多，在互動的時候也很容易傳染給别人。