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糖尿病怎麼預防小知識
糖尿病怎麼預防小知識
更新时间:2025-07-09 14:27:42

糖尿病足病是糖尿病後期的一種并發症,對于患者來說是很痛苦的,而且也給治療方面帶來了一定的難度。因此,糖尿病患者平時要從各方面多加注意,控制好自己的血糖,避免糖尿病足病的發生。不過,糖尿病人怎麼預防糖尿病足呢?這就要從人們的日常習慣說起,堅持3個好習慣很有必要,大家跟我一起學起來吧!

糖尿病怎麼預防小知識(糖尿病人怎麼預防糖尿病足)1

一般來講,糖尿病足病的發生發展都是由輕至重而來的,疾病越重治療效果越差,截肢的幾率也越高。所以,對糖尿病足而言,預防遠勝于治療,隻有積極預防它的發生及發展,才能真正幫助糖尿病患者遠離截肢緻殘的威脅。預防的關鍵是盡早識别出有糖尿病足危險因素的患者,采取必要的預防或治療措施。

凡是與糖尿病神經病變、血管病變以及感染有關的各種因素就是糖尿病足的危險因素,它們包括:患糖尿病10年以上;長期血糖控制差;有足部潰瘍史;有糖尿病神經病變的表現,如足部麻木,肌肉萎縮、足趾畸形;有血管病變導緻的缺血表現,如在運動中感覺小腿肌肉疼痛,常感覺足部發涼,或有足部皮膚變薄發亮、脈搏消失等異常;有嚴重的腎功能衰竭或視網膜病變;有視力下降及髋膝關節、脊柱炎等影響足部功能的骨科疾病;常常鞋襪穿的不合适,不太注意腳的衛生和保健;吸煙;老年人獨居等。

有這些危險因素的糖尿病患者應該經常請醫生對自己的腳進行檢查,以确定它的狀況和需要采取的措施。如果足部感覺遲鈍甚至消失,至少每3個月要複診一次。而一旦發生了潰瘍要立刻去看醫生,并且最少1-3周複查一次,或住院治療。即使沒有我們講的以上危險因素的患者,至少半年也要請醫生對自己的腳做一次檢查。

預防糖尿病足的三個好習慣

每天用溫水泡腳。糖友最好每天用溫肥皂水洗腳,洗淨後及時擦幹,然後塗抹保濕霜等護膚品。此外,還可以用溫水泡腳。由于糖友腳部可能會發生感覺減退,對水溫不夠敏感,水溫過高容易造成燙傷。所以每次泡腳之前最好用手試一試水溫,溫熱(38到40°之間)即可。糖友每次泡腳10至20分鐘即可,切勿久泡。另外,糖友如果發現足部皮膚破損、大疱、水痘、膿疱瘡及燒燙傷情況,切勿泡腳。

小心修剪趾甲。洗完腳之後,糖友的趾甲最好修剪成方形,但不要有尖角,否則容易刺傷周圍皮膚,導緻嵌甲。另外,腳上硬結(老繭)應請專業醫生處理,不要擅自剪割,如不小心就很容易傷及腳部,導緻潰瘍、感染。

防止真菌感染。腳部潮濕容易滋生真菌,引起感染。為了防止腳部真菌感染,運動鞋裡可以适當噴灑點含有托萘酯或咪康唑的噴劑。愛出汗的糖友可在洗腳水中加入少量醋,以阻止真菌生長,預防腳氣發生。

以上給大家講了中老年最常見的糖尿病足,這是一種比較嚴重的疾病,如果一旦得不到及時治療,很可能造成嚴重後果。因此預防糖尿病足變得相當關鍵,那麼,糖尿病人怎麼預防糖尿病足?堅持3個好習慣很有必要!堅持每天溫水泡腳,小心修剪趾甲,防止真菌感染,這三個習慣對于預防糖尿病足有一定的幫助,請糖友們千萬不能忽視這些生活細節。

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