喝什麼護發防止脫發?不知道有沒有人和小編一樣，經常洗頭發的時候，就會掉一大把頭發下來，而女人的形象就是頭發，這真的讓小編十分的苦惱，不過最近媽媽卻給我推薦了一道農村養發菜，吃了幾個月，确實好多了掉發不要慌多吃這1道菜，烏發黑發，護發素也省了，不懂就虧了它就是鴿子，鴿子含有豐富的維生素、支鍊氨基酸和精氨酸等，可以很好的幫助我們養發，所以掉發嚴重的要多吃哦，今天小編給大家帶來的是松茸鴿子湯，下面就和小編一起來學習下它的做法吧，我來為大家講解一下關于喝什麼護發防止脫發?跟着小編一起來看一看吧!

喝什麼護發防止脫發

不知道有沒有人和小編一樣，經常洗頭發的時候，就會掉一大把頭發下來，而女人的形象就是頭發，這真的讓小編十分的苦惱，不過最近媽媽卻給我推薦了一道農村養發菜，吃了幾個月，确實好多了。掉發不要慌！多吃這1道菜，烏發黑發，護發素也省了，不懂就虧了。它就是鴿子，鴿子含有豐富的維生素、支鍊氨基酸和精氨酸等，可以很好的幫助我們養發，所以掉發嚴重的要多吃哦，今天小編給大家帶來的是松茸鴿子湯，下面就和小編一起來學習下它的做法吧！

松茸鴿子湯

By 愛料理的紋身師祈姐姐

配料：

老鴿子 1隻、松茸 6顆、羊肚菌 6顆、鐵皮石斛 4顆、土豆 1個、精鹽 20克、黃芪 3塊、枸杞 5顆、姜 1個

烹饪步驟：

1.羊肚菌用開水泡一下！泡發後把裡面的沙子洗出來！幹松茸用水洗兩次後用水泡一會！泡松茸的水不要丢掉！煲湯備用！還有土豆奧！可以不用土豆！如果你覺得怕膩的話或者分量太少可以加土豆！萬能土豆

2.鴿子切大塊一點！用生姜和料酒一點點鹽腌制一會！然後我用的電壓力鍋，鍋燒熱放一點點油把鴿子放進去煸一下！倒入剛才的所有材料加水即可！

3.我一般會壓完以後再打開蓋子煮10分鐘左右！全是收汁！這樣湯會更香！香氣四溢又營養的鴿子湯好啦！ 吃完這碗鴿子湯就怕嘴變得太挑！再也不願意喝外面的湯了！超級美味奧

烹饪小貼士：

1、鴿肉的蛋白質含量高，鴿肉消化率也高，而脂肪含量較低。2、鴿肉含鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維生素E等營養成分。3、乳鴿含有較多的支鍊氨基酸和精氨酸，可促進體内蛋白質的合成，加快創傷愈合。4、乳鴿的骨内含有豐富的軟骨素，具有改善皮膚細胞活力、增強皮膚彈性以及改善血液循環等功效。5、鴿肉營養豐富、易于消化，是成人、孕婦及兒童、體虛病弱者的理想營養食品。6、術後患者可多食用乳鴿，以改善血液循環、加速創面愈合。鴿肉對脫發、白發等也有很好的療效

這菜養法怎麼樣？

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