首页
/
每日頭條
/
美食
/
怎麼做牛肉炒洋蔥
怎麼做牛肉炒洋蔥
更新时间:2026-10-19 07:21:16
洋蔥炒牛肉

牛肉有無數種做法,隻看你腦洞有多大。好吃就是這麼任性百搭。

怎麼做牛肉炒洋蔥(家常牛肉炒洋蔥)1

食材準備

300克牛肉,100克洋蔥,15克紅椒片,姜片、蒜末、蔥白各少許

3克鹽,味精、雞粉各1克,生抽、白糖、蚝油、食粉、水澱粉、辣椒油、食用油各少許

烹饪步驟

怎麼做牛肉炒洋蔥(家常牛肉炒洋蔥)2

1 将去皮洗淨的洋蔥切瓣,再切成片。

怎麼做牛肉炒洋蔥(家常牛肉炒洋蔥)3

2 洗淨的牛肉切片。

怎麼做牛肉炒洋蔥(家常牛肉炒洋蔥)4

3 牛肉片加少許食粉、生抽、鹽、味精,用筷子拌勻。

怎麼做牛肉炒洋蔥(家常牛肉炒洋蔥)5

4 再加入水澱粉拌勻,淋入少許食用油,腌漬10分鐘至入味。

怎麼做牛肉炒洋蔥(家常牛肉炒洋蔥)6

5 鍋中注入1000毫升清水燒開,倒入牛肉,攪散,汆至斷生。

怎麼做牛肉炒洋蔥(家常牛肉炒洋蔥)7

6 撈出汆好的牛肉。

怎麼做牛肉炒洋蔥(家常牛肉炒洋蔥)8

7 鍋中注油,燒至五成熱,倒入牛肉。

怎麼做牛肉炒洋蔥(家常牛肉炒洋蔥)9

8 滑油約1分鐘,撈出備用。

怎麼做牛肉炒洋蔥(家常牛肉炒洋蔥)10

9 鍋留底油,倒入姜片、蒜末、蔥白爆香。

怎麼做牛肉炒洋蔥(家常牛肉炒洋蔥)11

10 倒入洋蔥、紅椒片炒約半分鐘。

怎麼做牛肉炒洋蔥(家常牛肉炒洋蔥)12

11 倒入牛肉,加入鹽、味精、雞粉、白糖、蚝油。

怎麼做牛肉炒洋蔥(家常牛肉炒洋蔥)13

12 拌炒勻,使牛肉入味。

怎麼做牛肉炒洋蔥(家常牛肉炒洋蔥)14

13 加入辣椒油炒勻。

怎麼做牛肉炒洋蔥(家常牛肉炒洋蔥)15

14 再用少許水澱粉勾芡。

怎麼做牛肉炒洋蔥(家常牛肉炒洋蔥)16

15 盛出,裝入盤中即成。

美食常識

怎麼做牛肉炒洋蔥(家常牛肉炒洋蔥)17

牛肉屬高蛋白、低脂肪食品,其富含多種氨基酸和礦物質,具有消化吸收率高的特點。牛肉還含有豐富的維生素B6,可增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助于緊張訓練後體力的恢複,很适宜體力透支者食用。

制作小貼士

牛肉的纖維組織較粗,結締組織也很多。因此,切牛肉時應順着牛肉的纖維紋路橫切,若順着紋路切,許多筋就會整條地保留在肉片内,這樣炒出來的牛肉很難嚼爛。

喜歡掌廚的文章請點贊、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起讨論。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
青蘿蔔炖牛肉的正确做法
青蘿蔔炖牛肉的正确做法
天氣一天天冷起來了。親們都動起手來給家人食補哦。秋天太多美味的食物了羊肉,牛肉....今天正好老公也在家所以就做了這個蘿蔔炖牛腳。很美味哦。真的很美味。裡面的蘿蔔也甜甜的。看看這湯...口水一地.這湯都那麼美味哦教程來了。首先把砍好的牛腳煮...
2026-10-19
橄榄菜怎麼炒西紅柿好吃
橄榄菜怎麼炒西紅柿好吃
小青瓜是一種水果型的黃瓜,同普通黃瓜一樣都含有各種維生素和蛋白質,屬于家庭型常吃的蔬菜。相比普通黃瓜,小青瓜的個頭要小一些,表皮也沒有普通黃瓜那麼粗糙,而且水分相對更多,汁水更充沛,吃起來口感更佳,也更清甜爽脆。小青瓜是可以直接吃的,能夠像...
2026-10-19
堿水面包的正确吃法
堿水面包的正确吃法
巴伐利亞堿水包食材高筋面粉200g玉米澱粉10g鹽4g黃油25g酵母2g堿水:烘焙堿8g冰水200g步驟步驟1冰水200g放8g烘焙堿混合至無顆粒,放冰箱備用步驟2面團材料,全部放入廚師機缸内步驟3廚師機1檔,混合水和面粉步驟4慢慢加快速度...
2026-10-19
有哪些會開花的吊蘭
有哪些會開花的吊蘭
吊蘭應該是我們養花人非常熟悉的一種盆栽了,油綠茂盛的葉子,養起來也非常的省心。而吊蘭的品種也有很多,金邊、金心等等,這些都是比較常見的觀葉盆栽,但還有一些吊蘭,最吸引人的地方就是它的小花!所以,今天花花就跟大家介紹幾種吊蘭,可觀花可賞葉,顔...
2026-10-19
剩米飯粥的做法大全
剩米飯粥的做法大全
剩的米飯,除了炒着吃,你還有什麼解決它的好辦法?尤其是不小心放多了水的米飯,想炒都不炒不成。我家喜歡用它來煮粥,說是粥,其實是還是飯,有點象撈飯,米還是米粒,加上菜,加入肉,再配上點你喜歡的其它食材,做一鍋快手的菜粥,全程用時不到十分鐘,非...
2026-10-19
Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved