天氣一天天冷起來了。親們都動起手來給家人食補哦。秋天太多美味的食物了羊肉，牛肉....今天正好老公也在家所以就做了這個蘿蔔炖牛腳。很美味哦。
真的很美味。裡面的蘿蔔也甜甜的。看看這湯...口水一地.
這湯都那麼美味哦
教程來了。首先把砍好的牛腳煮過水去血水去浮末。去臊味
同時準備泡椒一兩個就可以了、泡姜，黨參一小根。不要太多了，多了會苦哦。大棗幾個，枸杞幾粒。還有老姜拍爛備用
把煮過水的牛腳盛起來。用涼水沖去浮末。這一步很關鍵哦。一定要去了。
鍋裡倒入少量豬油（不要多了）把牛腳倒進去翻炒
炒一兩分鐘就好了。加入前面的配料在炒一會
再炒兩三分鐘趕腳煸出泡椒的味了加水進去。我為了好拍照就直接在鐵鍋裡面加入的水。如果有高壓鍋的可以直接用高壓鍋哦
倒進砂鍋大火慢慢炖吧。我炖了三個小時呢。沒有高壓鍋。這是我加滿了水的。後來我炖了少了大半鍋
準備蘿蔔。選蘿蔔也很講究哦。要選沙地裡面的蘿蔔。入口即化，還甜甜的。把蘿蔔去皮切這樣的大塊
差不多炖好了。至少要兩個半小時最後再把蘿蔔倒進去。因為蘿蔔很容易就爛了所以一定要最後放哦。
加入蘿蔔後再炖二十分鐘就好了。然後加入鹽，白胡椒粉，雞精适量。起鍋裝盤準備開動。
這個湯也要這樣加點香菜和蔥花。單獨喝湯。味道美極了
這才是。呵呵
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
