首页
/
每日頭條
/
美食
/
簡單又好吃的紅薯蛋糕
簡單又好吃的紅薯蛋糕
更新时间:2025-09-14 15:30:07

文/一顆小栗子u

天氣一天比一天的冷了,街邊賣烤紅薯的人越來越多,雖然平時路過的時候,總是買個回家,但是現在烤紅薯的價格也是“水漲船高”,特别是今年雙十一、雙十二之後,想要實現“烤紅薯”自由變得難上加難。為了滿足自己那個貪吃的“肚子”,想着不如自己買地瓜來烤着吃吧!

簡單又好吃的紅薯蛋糕(營養低脂蛋奶紅薯)1

于是,“紅薯”上頭的我直接跑去批發市場,想要實現紅薯自由,等我清醒的時候看着家中一箱的地瓜我陷入深思。後來我連續吃了一個星期的“烤紅薯”之後,我覺得普通的烤紅薯已經不能滿足我了(吃膩了)!想了想,就有了接下來這個食譜,營養低脂“蛋奶紅薯”蛋糕,又香又甜無敵好吃,快來跟我一起Get紅薯新吃法吧!

簡單又好吃的紅薯蛋糕(營養低脂蛋奶紅薯)2

準備材料有:

1、紅薯 400 g

2、牛奶 150 g

3、雞蛋 1 顆

4、玉米澱粉 10 g

5、黑芝麻 酌 情

簡單又好吃的紅薯蛋糕(營養低脂蛋奶紅薯)3

制作步驟如下:

1、紅薯洗幹淨把皮去掉。(一定要去皮,除非有料理機)

簡單又好吃的紅薯蛋糕(營養低脂蛋奶紅薯)4

2、洗幹淨的紅薯上鍋蒸熟。(筷子插一下,很容易插進去就好了)

簡單又好吃的紅薯蛋糕(營養低脂蛋奶紅薯)5

3、蒸熟的地瓜搗碎。(喜歡口感細膩的這裡可以用攪拌機哦~)

簡單又好吃的紅薯蛋糕(營養低脂蛋奶紅薯)6

4、在搗碎的地瓜泥中加入雞蛋、牛奶和玉米澱粉

簡單又好吃的紅薯蛋糕(營養低脂蛋奶紅薯)7

5、充分的攪拌均勻。(如果追求細膩可以過篩)

簡單又好吃的紅薯蛋糕(營養低脂蛋奶紅薯)8

6、接着将混合好的地瓜泥放入容器中,在表現撒一些黑芝麻做裝飾。(也可以是葡萄幹)

簡單又好吃的紅薯蛋糕(營養低脂蛋奶紅薯)9

7、最後放入烤箱中,180°烤40分鐘就完成了。

簡單又好吃的紅薯蛋糕(營養低脂蛋奶紅薯)10

小Tips:

1、紅薯一定要去皮才好吃

2、覺得不夠甜的同學可以放一些糖,但我買的紅薯已經足夠甜了就沒有放糖。

3、喜歡口感細膩的同學可以用料理機将紅薯、牛奶、雞蛋打成泥,然後在和玉米澱粉混合。

4、最後的黑芝麻可以換成葡萄幹、堅果等等~(蔓越莓就算了,它和地瓜混合我覺得味道很奇怪。)

簡單又好吃的紅薯蛋糕(營養低脂蛋奶紅薯)11

胖栗子の碎碎念:

冬天吃烤紅薯我覺得是最幸福的事情了,對我來說紅薯和土豆一樣,隻要換種做法好像怎麼吃都不會膩,今天的這款紅薯蛋糕,做起來非常簡單,如果家裡沒有烤箱的小夥伴,也可以試試用蒸鍋蒸一下,記得蓋保鮮膜别進水哦!有的時候我不願意動烤箱,我就會選擇用鍋蒸着吃,一樣是好吃的,就是烤的要比蒸的在口感上和味道上更突出一些,第一次嘗試的話,我建議還是烤一次試試哦~

簡單又好吃的紅薯蛋糕(營養低脂蛋奶紅薯)12

我是“一顆小栗子u”,一個正在學着愛和溫暖自己的路人甲,如果這篇文章對你有用,不妨點個贊和收藏,如果你喜歡我的分享,不如點個關注交個朋友如何?

(圖片來源均是我自己拍攝,未經允許不可私自盜圖!)

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
酸棗仁怎麼吃?酸棗仁的功效與作用
酸棗仁怎麼吃?酸棗仁的功效與作用
酸棗仁可以降血壓和降血脂。酸棗仁中帶有酸棗仁總甙,它可以幫助降低血清膽固醇,升高高密度脂蛋白。在臨床研究中發現,酸棗仁這些功效可能對動脈硬化形成和發展有抑制的作用。酸棗仁怎麼吃?酸棗仁的功效與作用酸棗仁的介紹酸棗仁,又叫山棗、刺棗、棗仁等,主要産自河北、陝西、遼甯和河南、山東、安徽等地,是鼠李科植物...
2025-09-14
氣血虛的食補怎麼做
氣血虛的食補怎麼做
有的女孩子身體非常的虛弱,應該及時的進行營養補充,一旦氣血不足最容易引起身體很多疾病的,有很多的補養方法,有的女孩子會通過吃一些保健品來補養,有的人呢覺得食補非常的好,那麼氣血虛的食補應該怎麼做呢,有哪些方面的食物需要補充呢,下面就給朋友們詳細的介紹幾種食補的方法。1、血虛:血虛之體的主要表現為;面...
2025-09-14
清熱潤肺湯的做法大全
清熱潤肺湯的做法大全
現在的天氣真的是說變就變,忽冷忽熱,大家的身體也受不了,很容易出現感冒咳嗽的現象,感冒了不要随變吃藥,可以多喝一些清熱潤肺的湯,例如羅漢果雪梨湯,銀耳蓮子湯。一、清熱潤燥茅根百合湯材料:茅根20克,百合15克,玉竹12克,馬蹄100克,紅蘿蔔150克,脊骨400克1,排骨洗幹淨,浸泡半小時,焯水。2...
2025-09-14
菜粥應該怎麼燒?
菜粥應該怎麼燒?
每到降溫,天氣驟冷,一碗熱騰騰的粥最暖胃了。煮粥通常都少不了青菜的搭配,因為蔬菜在煮粥過程中,它的營養素能得到極大釋放,這樣也更容易被人體吸收。蔬菜粥不僅是嬰幼兒的健康輔食,而且老少皆宜,營養味美。大家一定好奇菜粥的具體做法吧,下面小編就來告訴大家。菜粥,顧名思義是用蔬菜煲的粥,熬成的湯,也可稱之為...
2025-09-14
怎樣制作養腎粥呢?
怎樣制作養腎粥呢?
日常生活中由于人們的學業和工作壓力越來越大,所以身體也會出現各種各樣的問題,其中,腎方面的問題尤為普遍。養腎成了人們日常生活中經常談及的話題,那麼,該如何去養好我們十分關心的腎髒呢?最常見的做法就是經常喝養腎粥,長期服食養腎粥不僅能強身健體更能讓我們免疾病的侵害,那麼就一起來看看養腎粥有哪些做法吧:...
2025-09-14
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved