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炒小蝦米怎麼炒才又酥
炒小蝦米怎麼炒才又酥
更新时间:2026-06-27 14:26:00

炒小蝦米怎麼炒才又酥(炒小蝦米多一個步驟)1

社區裡買的南極蝦,看圖片,紅紅的顔色挺大個,可是到貨卻發現是很小很小的小蝦米,還買了兩袋。第一次見這樣的南極蝦,那麼小就被撈上來怪可惜的。包裝袋子上寫的吃法,是飛油後瀝幹,根據口味配酸丁或者青椒丁炒制即可。

我搭配了肉餡、毛豆、小米辣、木耳,一共五樣食材,細細碎碎的炒了一鍋,香香辣辣的卷烙馍吃,越吃越來勁。做法上,覺得多一步飛油的方法挺不錯的,先将小蝦米炒熟炒幹,這樣既去腥又增香。

炒小蝦米怎麼炒才又酥(炒小蝦米多一個步驟)2

【南極蝦炒毛豆】

材料:南極蝦120克,毛豆130克,肉末130克,小米辣50克,泡發的木耳60克。

調味料:蔥半顆,鹽4克,生抽3勺。

做法:解凍後的南極蝦,用溫水反複淘洗幹淨,擠幹水分待用。

炒小蝦米怎麼炒才又酥(炒小蝦米多一個步驟)3

毛豆改刀切成碎粒,木耳也切碎片,小米辣切小段。

炒小蝦米怎麼炒才又酥(炒小蝦米多一個步驟)4

鍋中油熱後放入南極蝦,大火翻炒至幹香,然後盛出。

炒小蝦米怎麼炒才又酥(炒小蝦米多一個步驟)5

鍋中再倒少許油,蔥花炝鍋後放入肉末,煸炒出香味,加生抽拌勻,再加入毛豆,翻炒至毛豆變得更綠,半熟的狀态。

炒小蝦米怎麼炒才又酥(炒小蝦米多一個步驟)6

放入小米辣,翻炒2分鐘,将辣味炒出。

炒小蝦米怎麼炒才又酥(炒小蝦米多一個步驟)7

最後放入南極蝦、木耳,拌勻。

炒小蝦米怎麼炒才又酥(炒小蝦米多一個步驟)8

再加入鹽,拌勻即可。

炒小蝦米怎麼炒才又酥(炒小蝦米多一個步驟)9

小貼士:這種袋裝的南極蝦,表面有好多油,所以得徹底解凍後再洗,用溫水多淘洗幾遍。搜了下,原來這種小蝦叫南極磷蝦,微小,但氨基酸谷氨酸等等各種酸的含量超高。

炒小蝦米怎麼炒才又酥(炒小蝦米多一個步驟)10

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