預防乳腺癌的3個方法-tft每日頭條

乳腺增生在女性朋友當中是非常常見的，主要是由于内分泌激素失調導緻的，好發于40歲以上的女性朋友，但是近年來，有年輕化趨勢，其主要可以分為三種，分别為乳痛症、乳腺腺病、乳腺囊性增生症，前兩者癌變的可能稍微較低，可達3%-5%，乳腺囊性增生症就可達5%-8%左右，還是比較高的，所以如果是有乳腺增生的女性朋友，一定要引起重視，積極治療，不要放松警惕。

預防乳腺癌的3個方法（預防乳腺癌該怎麼做）1

另外，鑒于乳腺癌的高發性與危害性，早診早治對其是非常重要的，所以女性朋友一定要提前了解一些關于乳腺癌的早期症狀，尤其是有乳腺增生的女性朋友。

當出現乳腺癌時，有哪些症狀？

症狀一：乳房感覺有不适感。很多女性在早期乳腺癌發生的時候，都可能不會出現摸到腫塊的情況出現，但是乳房有時候女性卻會感覺到一些局部的不适感。特别對于已經絕經的女性而言，乳房單側或者雙側感到疼痛或者不适的感覺會更加明顯。同時出現一側的肩背部酸脹不适感，有些還會累及乳房同側手臂出現不适。

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症狀二：乳房的外形發生改變。很多時候，乳腺癌早期的女性會出現皮膚隆起，甚至有些患者還會出現局部皮膚像橘子皮模樣，而有些患者還可能出現嚴重的乳房水腫，變色、或者乳房皮膚出現濕疹。對此，女性一定要特别小心，盡快到醫院檢查。

症狀三：乳頭發生回縮現象。乳房在早期出現乳腺癌的時候，乳房的皮膚有可能會稍微發生的凹陷的症狀或者乳頭回縮的症狀。這都是提示乳腺癌可能發生了。

症狀四：乳頭出現血性分泌物。很多女生在按壓乳房時，有可能出流出帶有血的分泌物，這也是提示乳腺癌早期症狀之一。這是由于癌細胞破壞了正常的乳腺導緻分泌出現異常，導緻血性分泌物的出現。

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如何預防乳腺癌？

從上我們可以看出，乳腺增生，是有一定幾率發展成乳腺癌的，所以如果有乳腺癌增生的情況，不僅要及時治療，還要做好乳腺癌的防護措施。

1、乳腺癌與雌激素有密切關系，因此在飲食上，應該盡量少吃含雌性激素比較高的食物，從而避免身體内過多的外源性雌激素引發乳腺癌的發生。

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2、戒酒。過量酒精是導緻腫瘤的主要原因之一，當然也包括乳腺癌的發生和複發。因此，要預防乳腺癌建議盡量戒飲酒。

3、定期檢查。乳腺癌是一種治療效果很好的腫瘤，因此，及早發現及早治療至關重要。日常我們可以通過自查來發現乳房改變，從而洞察乳腺癌發生的先機。一點有乳房的改變，要盡快到醫院診治。另外，如果女性到了40，高危女性到了30都建議進行钼靶超聲檢查來篩查乳腺癌，這對預防乳腺癌和發現早期乳腺癌都有很大的意義。