梨加牛奶的功效?能夠補充營養牛奶富含蛋白質，而梨富含維生素、纖維素、胡蘿蔔素、以及多種微量元素黎加牛奶适量食用有利于互補營養，為身體提供所需的營養物質 ，現在小編就來說說關于梨加牛奶的功效?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
梨加牛奶的功效
能夠補充營養。牛奶富含蛋白質，而梨富含維生素、纖維素、胡蘿蔔素、以及多種微量元素。黎加牛奶适量食用有利于互補營養，為身體提供所需的營養物質。
能夠潤腸通便。梨中的果膠、纖維素含量很高，而牛奶富含水分，可以促進腸道滑利作用，因此兩者一起适量食用，有助于消化、通利大便。
能夠美容養顔。牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚幹燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉着引起的斑痕；而梨中含有一定維生素C含量，兩者經常适量吃，有一定美容養顔的功效。
不過需要注意的是，不要喝冰牛奶的同時大量吃梨，因為梨屬于涼性食物，若是與冰牛奶一起過多食用會産生較強的寒氣，對腸胃刺激較大，可能會引起腸胃不适，出現腹瀉等情況。
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