【固腎縮尿代茶】
用山茱萸、芡實各6-15克，堅持泡水喝可以改善止汗、治療遺尿、遺精、白帶多、尿頻、腹瀉。
山茱萸----補精固攝，治療尿頻
山茱萸性溫近平，有補精、固攝的作用。其收斂作用強，能夠讓人體的精氣不發洩脫離于身體，适合在冬季緩解甚至完全改善虛汗不斷、尿頻的症狀。
芡實也有收斂固澀的作用，與山茱萸功效相同。
山茱萸性溫近平，适宜陰陽兩虛的人群
【特别注意：】
山茱萸無毒，吳茱萸有微微小毒，兩者形狀與藥性不一樣，卻常常容易搞混，需要注意。
陽虛症狀：怕冷，尿頻，腹瀉，面色白，不口渴；
陰虛症狀：手腳心熱，舌紅，尿色黃
如果同時具備陽虛與陰虛的特征，則說明屬于陰陽兩虛的人群，适宜用山茱萸來調理進補。
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