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肝經上的主要養生穴位
肝經上的主要養生穴位
更新时间:2025-06-08 11:41:47

肝經上的主要養生穴位?由脾胃化生的氣血不是馬上就會用到,中醫師王彤在《氣血通補養生法》中說,暫時用不到的血,會儲存在肝中,以備不時之需,因此肝具有調節血量功能肝經自大腳趾指甲後方開始,沿腳背往上,與脾經、腎經交會于三陰交,之後再分開,沿大腿内側向上前進,我來為大家科普一下關于肝經上的主要養生穴位?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

肝經上的主要養生穴位(肝氣郁滞惹來婦科病)1

肝經上的主要養生穴位

由脾胃化生的氣血不是馬上就會用到,中醫師王彤在《氣血通補養生法》中說,暫時用不到的血,會儲存在肝中,以備不時之需,因此肝具有調節血量功能。肝經自大腳趾指甲後方開始,沿腳背往上,與脾經、腎經交會于三陰交,之後再分開,沿大腿内側向上前進。

王彤說,如果半夜一到三時肝經當令的時間沒有好好休息,氣血無法順利歸于肝,就會影響第二天氣血的運作。

肝經重點2穴位

行間穴

行間穴位于腳背前端、大腳趾與食趾中間趾縫與腳背交界處。如果肝經有郁滞不通暢的情況,可按壓此穴,以達疏通的效果。此外,現代人工作壓力大,也常有失眠情形,情緒容易受到影響,連帶讓肝氣郁結不順,繼而影響脾胃功能,最終也會氣血失調,因此常按壓行間穴是現代生活舒壓解郁的良方。

三陰交

三陰交是肝經、脾經與腎經在小腿下半部交會的穴位,也就是說,按壓三陰交等于同時對三條經脈産生刺激反應,調節全身氣血的效果明顯。中醫師吳茱萸指出,三陰交對婦科疾病如經期不順、經前症候群及更年期的症狀都有幫助。三陰交的位置在踝關節上方四橫指處的小腿骨後方的凹陷處。

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