聲帶小結一般是由于不當的生活方式導緻用嗓過度而引發的，像教師，歌手這樣的職業是它的常見患者，聲帶小結如果延誤治療初期會導緻聲音嘶啞，後期甚至會嚴重失聲。

聲帶小結的病因

引起慢性喉炎的各種病因，均可引起聲帶小結。最常見的有：

1、用聲過度或用聲不當

常見于教師、演員、歌唱家等職業用聲者，長期持續高聲講話，音調過高或者過長時間的演唱等均可導緻聲帶小結。

2、上呼吸道感染

感冒，急、慢性喉炎，鼻炎、鼻窦炎、咽炎，肺、氣管、支氣管炎等均可成為該病發生的誘因。如果在有上呼吸道炎症存在的基礎上過度用聲，則更容易發生聲帶小結。

鼻、鼻窦及咽部感染可由于炎症直接向下蔓延，或者炎性分泌物流入喉部，而導緻發聲共鳴作用出現障礙，從而引起發聲不當和增加喉肌的疲勞，導緻本病。肺、氣管、支氣管感染時，通過咳嗽可使其産生的炎性分泌物與喉部長期接觸，也可繼發本病。

3、接觸刺激性緻病因子

如高溫作業、粉塵作業、化學工業等均可産生大量的刺激性物質，引起聲帶小結。

4、内分泌紊亂

聲帶小結在兒童與成人發病率均有性别差異，且50歲以上患此病者少見，故有學者認為内分泌因素與聲帶小結可能有某種關聯。

5、某些全身疾病

如心、腎疾病，糖尿病，風濕病等使血管舒縮功能發生紊亂，喉部長期淤血，可繼發本病。

6、喉咽反流

喉咽反流疾病近些年來越來越受到重視，對該病的研究也不斷深入，有學者認為由于胃内容物反流刺激喉部黏膜引起的慢性炎症也是引起聲帶小結的原因之一。

聲帶小結的發生與不良用聲習慣有很大關聯，那麼怎麼能遠離聲帶小結呢，下面就來教您如何糾正不良習慣。

首先改掉不良的生活習慣

第一點就是要避免接觸如煙、酒、肥膩、刺激性食物，大量用嗓後也應該避免冷飲，不良的生活習慣對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習慣。

其次，改掉清嗓的習慣

很多人試圖用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，刺激咽喉更加不舒服，效果适得其反，容易造成聲帶損傷。

然後，注意科學用嗓

特别是職業用聲者，注意喉肌需得到有規律的休息，尤其是感冒後出現聲嘶，閑餘時間好閉口休息，定時喝溫水潤嗓，避免長期高聲說話。已經診斷為聲道小結，在醫生建議下可以進行手術，術後禁聲1至2周以上。

最後，勿大喊大叫、哭鬧

此觀點是針對兒童，兒童的聲帶比較幼嫩，容易受損傷，這些都會帶來損傷聲帶的後果。

感冒期、炎症早期要及時治療

否則聲帶小結會危害到咽喉，咽喉若是受到炎症、病毒的感染，易導緻局部充血水腫引起聲音嘶啞。這時候應該及時治療，使急性咽喉炎得到恢複，否則轉為慢性時，治療較難。