新的一年，每個人都希望成為“更好的自己”。然而，新年立下的flag，很多最終都沒實現。這是什麼原因呢？如何制定新年計劃才容易實現呢？
為什麼要制定新年計劃？
有目标才有動力
希望更好地規劃管理時間
期許能夠督促自己做出有益的改變
計劃可以衡量執行力
有助于年底總結反思
為什麼新年計劃總是難以完成？
計劃趕不上變化
拖延心理作祟
缺乏信念和執行力
目标過高
不了解自己真正想要什麼
怎樣制定更容易實現？
弄清動機
在開始實施計劃之前，首先都應該問自己這樣一個問題——“為什麼要這麼做？”因為當人們想改變某種習慣，卻沒有找到确切的動機時，做這件事的動力就很容易減弱。
确立目标
确定好目标也是非常關鍵的，因為有些時候，人們可能會把真正的目标搞錯。目标不能太高，不要超出自己的能力。
制定具體方法
隻有改變的決心，而沒有具體的改變方法，這個決心就很可能擱淺。将目标細化，分成階段性的小目标，每天都想想今天你能為實現最終目标做些什麼。
培養習慣
用好的生活習慣去代替不正确的習慣。如果你想建立一個新的習慣，每天到了一個固定的時候，給自己設置一個提示機制，并且自己能從新的行為模式中獲得滿足感。
尋找夥伴
找一個能監督你或與你有相同實施計劃的人一起奮鬥，這樣會更有動力。
（來源：新華社、新華網、人民網、中國青年報、北京晚報）
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