卡塔爾世界杯來了！

四年等待

屬于全世界球迷的足球盛宴正式開啟！

圖片來源：人民日報

在足球運動裡

我們看到的絕不僅僅是體力的對抗

更重要的是

團隊協作、意志品質、奉獻精神

以及抗挫折能力

事實上

這也正是足球運動的内在精神

我們欣喜地看到

越來越多的學校重視足球運動

并将其打造成特色項目；

越來越多的孩子穿上球鞋

像一個精靈奔跑在綠茵場上

臉上綻放迷人的笑容

孩子踢足球有什麼好處？

足球和世界杯可以帶給孩子什麼？

各位家長一起來看看吧～

01 足球運動教給孩子的人生品格

堅強勇敢

足球運動是一項劇烈的競技運動，因此在球場上磕磕碰碰在所難免。踢球的孩子，從最開始就要直面球場上遇到的各種困難，學會從哪裡跌倒就從哪裡爬起來，進而懂得在成長之路上，迎難而上，不畏艱難。

團結協作

足球運動是一項團隊運動，要想赢得比賽，一個人強是沒有用的，需要團隊11個人相互配合，并肩作戰。因此，踢球的孩子首先得明白自己是球隊、是集體中的一份子，既要學會實現自己的想法、讓他人承認自己，也必須學會讓步、承認他人的長處。這樣的過程讓孩子能夠真正融入集體，懂得協作的方式，練就團隊精神。

專注性和反應力

進行單人體育項目時，孩子通常隻需要把注意力集中在自己和自己的成績上。但是足球不同，孩子需要把注意力擴大到球場上的一切活動，包括隊友、對手和足球位置的時刻變化。這就需要孩子練就足夠的專注度，并且能夠擴大自己注意力的範圍，提高反應能力。

懂得尊重，遵守規則

任何比賽都是有規則的。誰要是想踢球，誰就得遵守規則，任性耍脾氣解決不了任何問題，反而還會被紅牌罰下場。因此，踢球的孩子要懂得尊重教練和裁判的權威，懂得遵守規則，而這也是孩子立足社會必須學會的重要一課。

耐性和韌性

一場足球比賽90分鐘，不一定每分鐘都會處于比分領先的優勢，在比分落後時，一支優秀的球隊不是洩氣和“擺爛”，而是會全力尋找每一個可以翻盤的機會，積極地調整心态，耐心地尋找空檔，然後再給對手緻命一擊。這就是耐性和韌性的力量，不到最後一刻絕不放棄。

堅持和責任

足球運動可以是有趣的，但是訓練免不了枯燥乏味，參與球隊訓練的孩子必須學會的便是堅持和毅力。要想取得成績，要想成為一流的足球運動員，堅持不懈的訓練是必不可少的。同時孩子要明白，堅持不僅僅是為了自己，更是為了整個球隊，為了整個集體，這是一份責任，也是一份榮譽。

進取心

對于競技體育來說，本質上就是一場非輸即赢的遊戲。每一位上場的運動員都渴望赢球，渴望通過團隊的努力戰勝對手。正是這種對勝利的渴望，可以一步步激發孩子的進取心，讓孩子明白唯有積極進取，才有不斷收獲勝利的可能。

受挫能力

世界杯32個國家參與，最終隻有一個國家的球隊能夠捧起大力神杯。勝利，是比賽的一部分，但失敗，更是比賽的一部分。孩子踢球，不可避免會遭受失敗或挫折，隻有學會接受和勇敢面對這些挫折感，才能把失敗變為以後的勝利。受挫是一種能力，在學校以及今後的社會中，每個人都會遇到不同程度的挫折，從小培養孩子良好的受挫能力，對孩子的成長和發展至關重要。

02 這些與足球相關的人生道理

請告訴孩子！

當人們問及我哪一個進球是最精彩、漂亮的，我的回答總是：下一個！

——貝利〔巴西〕

能否成為貝利或者更偉大的人，對我來說并不重要。重要的是我要踢球、訓練，不放棄一分一秒。

——馬拉多納〔阿根廷〕

人生就像罰點球，你永遠也不會知道接下來要發生什麼。但我們還是要一如既往地努力，縱使烏雲遮住了太陽，或陽光刺穿了烏雲，到達之前永不停止。

——巴喬〔意大利〕

“你的成功最感謝誰？”

“那些曾經看輕我的人，如果沒有那些嘲諷和輕視，我會一直以天才自居。阿根廷從來不缺乏天才，但最後真正成功的卻寥寥無幾。”

——梅西〔阿根廷〕

我始終堅信自己就是曆史上最好的球員，不管是在順境還是逆境，我都是最棒的！

——C羅〔葡萄牙〕

我沒有什麼秘訣，這隻是來自我對于工作的堅持，我為此做出的犧牲，我從一開始就100%投入的努力。到現在，我還是投入着自己的100%。

——莫德裡奇〔克羅地亞〕

所有球員都夢想成為世界第一，但我并不急于求成，我相信一切都是水到渠成。我一直努力，該發生的總會發生。

——内馬爾〔巴西〕

03 孩子冬季踢足球注意這些

訓練前充分做好熱身

冬季氣候寒冷，不易舒展。如果不熱身就運動，往往會造成肌肉拉傷、關節扭傷。

孩子在追球時要注意安全

不要推擠，懂得躲避同伴，在運動中造成肌肉拉傷、扭傷、骨折、抽筋時要馬上通知大人，别硬撐。

運動裝備要舒适寬松，鞋子很重要

球鞋應選用合腳防滑的帆面膠底足球鞋。平時鍛煉不建議穿足球比賽用鞋（皮面鋼釘），避免自己或他人受到不必要的損傷。

注意保暖，穿衣服要有層次

别以為隻穿運動服即可，雖然運動起來不會冷，但人體在鍛煉中産生熱量僅是中段，中間休息以及運動結束時，别忘了及時添加衣物。

出外踢球時應盡量避免在惡劣天氣

下雨，雪天，霧霾天，盡量避免出外踢球。

運動前後及時補充水分

冬季運動所需的水同夏季一樣多，飲用水最好是溫開水。

訓練安排銜接性要好，避免換項時間過長

運動中的奔跑、帶球、射門、傳球等不同項目要綜合着來，保持良好的肌肉熱量。

足球是一項

充滿快樂、激情和團隊精神的運動

孩子們盡情在綠茵場上奔跑

能揮灑汗水、收獲快樂

能增強體質、錘煉意志

讓更多孩子接觸足球

進而愛上足球

有着積極意義！

編輯 /宗哲麟

來源 / 中國教育報