洗發，幾乎是每天必做的事情，隻是有些人早上洗完後後會出現身體上的不适，比如頭暈、頭痛、發燒、感冒等，很多時候我們會把這些情況歸咎于體質弱。
實際上，問題的本質不在洗頭，而是在洗頭的時間不合适。生活中有5個不洗頭健康時間，從現在開始必須記住！
1、早起洗頭
這裡說的“早起洗頭”指的是早起馬上洗頭，此時人體的血液循環偏慢，突然洗頭對頭部血管不利。還有早上的溫度畢竟低，頭發上的水分被風吹幹，就容易造成頭皮受涼而頭痛。
所以，洗頭盡量在早起半小時以後。
2、淩晨洗頭
午夜12點後就不能在洗頭了，這樣會影響機體器官的“休息”，而且帶着濕發和倦意入睡，也難保睡眠質量，造成抵抗力下降，形成健康隐患。
3、經期洗頭
女性經期的抵抗力偏弱，此時水涼一點、洗後沒有及時吹幹等刺激性香味，都會對女性健康造成不良影響。
4、飽食後洗頭
剛吃飽飯洗頭的人應該不多，但是也要注意不能洗頭。因為飯後人體的血液循環重心在胃部，洗頭的話刺激又到了頭部，影響機體的消化系統，引發惡心、胃痛等不适。
5、感冒發燒時洗頭
平時感冒發燒再洗頭的話，病情會更加嚴重，這個時候洗頭不會因為頭部衛生的問題而減緩病情，尤其是老人和小孩更應注意。
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