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吃點什麼可以緩解眼部疲勞

更新时间：2025-07-13 01:46:18

合理飲食，可以告别眼部疲勞。

黑豆核桃粥，圖方便的人可以，将黑豆核桃先炒，炒了後打成粉，加點蜂蜜沖如牛奶中。補肝腎，中醫認為，肝通竅于目。

肝腎虧虛，肺陰不足導緻幹眼症，幹眼症不僅影響視力，還會導緻白内障和青光眼，甚者導緻失明。（氣候幹燥光和熱眨眼次數少都會導緻幹眼。）

生活中我們應該如何保護眼睛才能避免幹眼症？

幹眼患者在生活中如何能緩解自己症狀呢？

吃點什麼可以緩解眼部疲勞（合理飲食告别眼部疲勞）1

1.勤眨眼

2.多休息

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