我們的祖先很早就懂得洗澡對身體健康的重要性，甲骨文中就有“沐浴”二字。古人洗澡叫沐浴。沐，是洗發；浴，是洗身。

那時，無論上朝或祭祀，人們必須先洗澡，所謂沐浴而朝，“齋戒沐浴則祭上帝”，十分莊重嚴肅；個人平日洗澡，也要求不隻洗去身垢，而且要除去心垢澡身而浴德。直到清代，故宮的浴室仍叫“浴德堂”。現今保存在中國國家博物館的“虢季子白盤”，可以說是我國最古老的浴器。

古人洗臉、洗衣服使用什麼？

據文獻記載，漢代以前多用“潘”。所謂潘，又稱“米潘”，就是淘米水。古人用燒熱的淘米水洗臉除垢。魏晉以後，古人又使用一種新的去污劑澡豆。澡豆用豆粉合藥制成，用來洗手洗面，可使皮膚光澤，是當時的一種高級用品。據說澡豆的功效頗為神奇，唐代醫學家孫思邈說：“用洗手面，十日色如雪，三十日如凝脂。”宋代大政治家王安石“面黧黑”，他的夫人和門生便讓他用澡豆洗臉。此外，宋人還用皂莢澡面洗衣。浙中有一種叫“肥珠子”的長皂英，“一名肥皂”。這大概就是“肥皂”之名的由來了。

洗澡用什麼？

古人洗澡常用蘭草為浴湯，叫做“浴蘭”。《楚辭》中就有“浴蘭湯兮沐芳”之句；在漢代，又有“煮梅為豆實，蓄蘭為沐浴”之說；至唐宋時，更稱五月為“浴蘭令節”。用蘭湯沐浴，不僅可使全身散發出香氣，而且還有護膚的作用。

男人用的護膚品是什麼？

洗浴之後，古人還懂得使用化妝品保護皮膚。魏晉時，石崇在廁所裡就放置了“甲煎粉、沈香汁”一類東西，供洗手洗臉後搽手塗面。甲煎，亦作“夾煎”，又名“甲香”，用藥與美果花燒灰和蠟制成，可作口脂，用來防止口唇皴裂，類似現代的唇膏。

此物在唐代宮廷中已普遍使用，唐明皇在臘日常賜予群臣。杜甫《臘日詩》即雲：“口脂面藥随恩澤，翠管銀罂下九霄。”面藥，即“公主家人謝面脂”的面脂，也稱“面油”，是一種搽臉防凍裂的化妝品，猶如現代的香脂之類，可使皮膚白潤，洗澡後使用，有護膚養顔的功用。

古人夏天洗澡，浴後還常在身上搽香粉，這種香粉叫“英粉”，是用滑石粉與中藥、香料的細末摻合在一起，加上“心紅”制成的，稱“利汗紅粉香”，相當于現代爽身粉一類的東西。此物可遮祛汗臭，使皮膚滑膩，在唐宋時已被人們普遍使用。

與今人相比，古人對待沐浴護膚的态度可謂是有過之而無不及。

文/袁宇倩

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