老公應酬做什麼湯給他養胃-tft每日頭條

前段時間有幾位朋友問懶豬有沒有适合一些老公老婆喝的滋補湯水，俗話說男人是家裡的頂梁柱，現在的人為了家庭孩子每天工作都特别忙碌，平時也沒有時間鍛煉身體，不是經常需要外面跑，就是在辦公室久坐缺乏鍛煉，經常感覺腰酸背痛，好像每天都提不起來勁，每天回到家隻想躺着不想動，好不容易到了周末還得圍着孩子轉，這些都是大多人的生活常态，今天懶豬想給大家分享一道男女都适合的滋補湯水，可以強筋健骨補腎氣，平時感覺腰酸背漲，沒什麼精神，特别是腎氣不足的朋友可以常煲來喝，我們廣東人最喜歡用湯水來調理身體，這道湯水我隔三差五就會炖給家裡老公和自己喝，我們廣東很多人說這道湯水應該叫夫妻湯，那麼看看這道湯水是怎麼做的吧！

老公應酬做什麼湯給他養胃（老公工作壓力大腰酸背痛）1

食材清單：豬骨150克，杜仲10克，牛大力10克，黑豆30克，桂圓10克，食鹽适量，枸杞15克詳細步驟

1.首先将準備好的豬骨涼水下鍋焯水，大火煮開後撈起并清洗幹淨浮沫，豬尾巴具有很高的營養價值，用來煲湯可以強筋健骨，也可以加點豬腰或豬尾巴一起炖湯哦!

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2.将準備好的杜仲，黑豆，桂圓，牛大力放入碗中加入清水清洗幹淨備用，杜仲可以補腎，黑豆是營養價值極高的豆類，可以健脾利濕，補腎滋陰，牛大力可以強筋活洛，桂圓可以補血養氣，甯心安神，這幾種食材搭配煲湯特别适合經常熬夜，缺乏鍛煉，經常腰酸背痛，腎氣不足的人喝。

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3.準備一個炖盅，将所有的食材加入，再加入适量清水，隔水炖2小時，最後加入适量枸杞即可。

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這道湯水濃香好喝又滋補，平時老公老婆工作壓力大的，又經常熬夜的常給家人安排起來，每周可以喝一次，強筋健骨補腎氣，平時工作再忙碌，也要記得好好愛惜自己的身體，不然賺再多的錢最後也徒勞無益，記得多給家裡的頂梁柱煲這個湯哦！今天的湯的做法就分享完了，我們下期再見，歡迎大家在評論區留言分享，大家一起互相學習交流。