今年是世界熬夜之王Randy Gardner完成壯舉的第50周年。1964年的那個聖誕假期裡，17歲的高中生Gardner堅持了264.4小時（11天24分鐘）沒有睡覺，創造了新的吉尼斯世界紀錄，從此走上神壇。
其後紛争的歲月裡，雖然江湖上又傳出266.5小時甚至453.7小時沒睡覺的壯舉，但Gardner的王座依然牢不可破，因為吉尼斯世界紀錄擔心有人不知死活地盲目挑戰，已經停止更新這項紀錄……所以11天是有正式科學紀錄的、人類不睡覺的最長時間！
但是長時間熬夜不睡覺真的對身體沒有傷害嗎？我們再來看看另外一個報道
26歲男子連續11天熬夜看歐洲杯後死亡
2012年歐洲杯6月9日開始後，長沙球迷蔣小山每天熬夜看球，一場不落。6月19日淩晨，蔣小山看完意大利隊對愛爾蘭隊的比賽後便睡覺，但從此一覺不醒，在夢中死去，年僅26歲。醫生建議年輕人要珍惜生命，熬夜看球一定要适可而止。
所以熬夜其實對我們人體的危害非常大，尤其是對肝腎，肝腎是和我們人體的排毒系統息息相關的，首先，熬夜會身體肥胖，記憶力衰退，皮膚變差等等，所以拒絕熬夜從我做起吧！
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