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自制美食荞麥面饅頭

更新时间：2026-01-25 16:13:42

自制美食荞麥面饅頭（周末超美味的四合面雜糧饅頭來襲）1

近期血脂升高，為了身體健康，但又不願吃硬硬的窩頭，四種面粉做的發面粗糧饅頭。

By 悅己糖糖

用料

白面 100g
黃豆面 100g
小米面 100g
全麥粉 50g
酵母 4g
溫水适量

做法步驟

自制美食荞麥面饅頭（周末超美味的四合面雜糧饅頭來襲）2

1、除水以外的食材攪拌均勻。

自制美食荞麥面饅頭（周末超美味的四合面雜糧饅頭來襲）3

2、拌勻後加入溫水，和成面團，發酵一小時。

自制美食荞麥面饅頭（周末超美味的四合面雜糧饅頭來襲）4

3、面發好後分割成均勻的面團，上鍋蒸30分鐘。

自制美食荞麥面饅頭（周末超美味的四合面雜糧饅頭來襲）5

4、豆香味十足

自制美食荞麥面饅頭（周末超美味的四合面雜糧饅頭來襲）6

5、炒個菜享用吧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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