陰道炎，是女性最常見的疾病，可以發生于任何年齡。陰道炎中醫也稱之為“帶下病”，指婦女的陰道分泌物出現了量、色、質地、氣味的異常，或者伴發外陰瘙癢、灼熱、紅腫疼痛等。

每年一入冬，火鍋秋褲一走起，念珠菌性陰道炎患者就一波接一波來了。所以筆者今天就忍不住又科普一番，需要的親認真看看。

帶下病與體質、飲食以及外陰衛生有極大關聯。所以，預防治療陰道炎，要從這三方面着手。

一、帶下病與體質相關聯。

免疫力低下的人群，更容易出現陰道炎症。免疫力低下人群，對細菌或病毒、病原體等侵襲抵抗力較弱，無力抵抗病原體，所以相較于正常人群更容易患陰道炎，而且會病程長，愈合慢。

中醫雲：正氣存内，邪不可幹。邪之所湊，其氣必虛。換用現代語言，意思就是說，人的抵抗力隻要夠強，病原體就無法引起疾病。如果病原體引起了疾病，說明這個人免疫系統是存在低效能狀态。

此類患者中醫屬于“氣虛”人群。針對此類患者，中醫需要食療或藥療以及适當運動鍛煉益氣扶正，提高抵抗力，刺激免疫系統高效工作祛除病邪，縮短病程，預防複發。

同時，因免疫力較低，此類患者更應該注意飲食和衛生，減少發病。

二、帶下病與飲食相關聯。

俗話說，病從口入。陰道裡有很多自然菌群，其中以革蘭氏陽性杆菌為優勢菌，這些菌群正常狀态下比例穩定，不會出現白帶異常。如飲食失調，會改變陰道環境，引起酸堿度失調，就會引起陰道菌群失調，也會直接引起炎症。如進食過多高糖、高澱粉、高嘌呤或高脂肪飲食，如榴蓮、海鮮、煎炸食品等都會引起濕熱型陰道炎。如果進食過多寒涼食品，如某些青菜瓜果等，也會引起寒濕型炎症。正如開篇講的，為什麼入冬火鍋一上，念珠菌陰道炎發病就多起來呢？因為火鍋濕熱，确實有助于念珠菌發病呀。再加上入冬秋褲一上，外陰更溫熱潮濕不透氣，就雪上加霜了，念珠菌就立馬來了。

三、帶下病與外陰衛生相關聯。

1.外陰一定要保持幹潔、透氣，這是最關鍵的。盡量穿着寬松、透氣的棉質内褲，有利于保持外陰幹爽。内褲要定期徹底清洗、消毒、暴曬，清除内褲内的細菌。

2.陰道口要保持幹淨，細菌就沒法進去陰道。因陰道口與肛門接近，便後要清潔肛門嚴防肛門糞便細菌污染陰道。

3.如非經期或陰道流血，要避免使用衛生巾、護墊或其他物品導緻外陰局部潮濕不透氣，加重細菌繁殖和上行，增加陰道感染機會。

4.注意房事衛生。性生活盡量使用安全套預防陰道炎及性傳播疾病。備孕女性性生活前，監督男方徹底清潔包皮垢，如包皮過長建議切除，預防性生活包皮垢導緻陰道炎反複發作。

5.無用藥指征不要盲目過度清洗陰道，以防陰道菌群失調，導緻局部免疫力下降。陰道有一定的菌群環境，菌群平衡就不會導緻陰道炎，所以不是清洗消毒越幹淨越好，保持平衡才是最好。

6.注意避免外陰暴露在不幹淨、不衛生的地方，如未經清潔消毒的公共馬桶、泡澡池、座椅、浴缸等。

注意：陰道炎症嚴重需要陰道放置藥物的患者，盡量夜間睡前放置藥物保證藥物充分作用。如夜間無法放置，需白天用藥者，陰道置藥後，盡量不要用衛生護墊，以免加重局部潮濕不透氣，導緻炎症頑固難愈。可以使用透氣幹淨的衛生紙墊内褲上，及時更換。