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怎樣泡蓮花白又脆又好吃

更新时间：2026-09-04 13:05:48

怎樣泡蓮花白又脆又好吃?食材：蓮花白适量、花生油适量、辣椒末适量、蒜末适量，我來為大家科普一下關于怎樣泡蓮花白又脆又好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

怎樣泡蓮花白又脆又好吃

食材：蓮花白适量、花生油适量、辣椒末适量、蒜末适量。

将蓮花白洗淨切好，滾刀切，炒鍋放入花生油九分熱時放入辣椒和蒜末爆香。

加入一點鹽，防止油往外濺，然後放入蓮花白翻炒。

等蓮花白炒出汁後轉大火靜止一分鐘，關火再翻炒一下即可。

蓮花白翻炒的時間要适度，時間長太軟影響口感，脆脆的才好吃。

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