大家好，今天來說說，台球的基本姿勢和動作。
1、基本姿勢：右手拿杆，則重心在右腳，左腳向前邁，膝蓋自然彎曲，兩腳不要跨太遠。手握住球杆，不能過緊。虎口和杆之間不留縫隙。肘關節自然擡高，大臂、小臂、球杆在同一個平面内。
2、動作：瞄準時，需要俯身，球杆在下巴正下方5-10厘米，手掌貼在台面上，五指分開，大拇指翹起架住球杆。運杆時，需要平穩，保持勻速，利用慣性，而不是手臂發力。擊球時，不要太用力，不然容易打歪。
台球的基本姿勢，是我們最常見到的。右手握杆的時候，整個身體重心在右腳。右腳向前，左腳自然彎曲，不要跨得太遠，不然容易失去平衡。
手握住球杆的時候不能太緊，這樣力氣全用在握杆上，到時候擊球容易偏離方向。注意，虎口和杆子之間不要留縫隙。
肘關節自然擡高，大臂放松，和小臂、球杆處于同一個平面。
瞄準動作：需要俯身下去，離球杆近一點。球杆位于下巴正下方，大概5-10厘米。這時候需要用手做一個手架來架住球杆和幫助瞄準。手掌貼在台面上，五指分開，大拇指翹起架住球杆。
瞄準過程中手架可以調整，但是在擊打過程中，手架的食指和拇指根部就不要離開台面，不然也會打偏。
運杆動作：運杆是擊球前的準備活動。手握住球杆，讓杆前後運動，身體和大臂不要晃動，保持平穩和勻速。
利用慣性發力，而不是手臂發力。擊球前運杆3次左右，掌握節奏，提高擊球的穩定性。運杆最後一次抽回時，要做到最穩，蓄勢待發。
擊球動作：擊球時，眼睛看着目标球，手架不要移動，全身保持平穩。擊打的力量不要過大，根據剛剛運杆的節奏來，輕輕擊打，不然容易打歪。
今天的内容就到這裡了。
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