睡覺打呼噜的十大危害-tft每日頭條

你以為睡覺打鼾，僅僅會導緻睡眠質量差嗎？錯！還可能導緻高血壓、腦梗、猝死！

睡覺打呼噜的十大危害（打呼噜有可能奪命）1

王廣發主任醫師

北京大學第一醫院

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睡覺打鼾嚴重，小心睡眠呼吸暫停

小知識

人為什麼會打鼾？打鼾又為什麼會引發猝死！

睡眠呼吸暫停會誘發多種風險！

睡眠呼吸暫停有可能會引發嚴重的高血壓、心梗，嚴重時還會導緻腦血管破裂，發生猝死！

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調查數據顯示，睡眠呼吸暫停的患者發生高血壓、心梗、腦梗或腦出血的概率分别是正常人的3倍、2.5倍、2.5倍，發生交通事故的概率是正常人的6倍！

睡眠呼吸暫停可誘發心梗

長期打鼾會導緻心髒功能的下降，較長時間的呼吸暫停，有可能導緻大面積心梗，甚至引發猝死！

睡眠呼吸暫停會誘發腦出血

反複的睡眠呼吸暫停會引起血壓反複的瞬間增高，對血管内皮産生反複沖擊，就有可能導緻腦血管破裂，引發猝死！

睡眠呼吸暫停患者

容易發生交通事故！

睡眠呼吸暫停的患者，入睡後會短暫的覺醒，睡眠質量差，白天容易困乏、注意力不集中，開車時容易引發事故！

睡眠呼吸暫停的

自測與檢測方法

“測頸圍”

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頸圍超過40厘米，就可能屬于向心型肥胖，睡眠呼吸暫停和向心型肥胖有密切關系！向心型肥胖患者的脂肪容易在呼吸道沉積，導緻上呼吸道狹窄，易引發睡眠呼吸暫停！

“看面相”

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觀察發現，有雙下巴、且下巴較小的人，容易患睡眠呼吸暫停！

睡眠呼吸監測

通過睡眠呼吸監測，可以知道睡眠時是否打鼾，以及是否存在睡眠呼吸暫停！

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專家提醒：有些患者發生睡眠呼吸暫停，可能與睡眠體位有關！

睡眠呼吸暫停的治療

睡眠呼吸暫停的患者需要減體重，重度睡眠呼吸暫停的患者需要配合呼吸機進行治療。

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張成醫學博士

北京大學第一醫院

佩戴呼吸機可緩解睡眠呼吸暫停

鍛煉上氣道肌肉

通過鍛煉上氣道肌肉，可以預防睡眠呼吸暫停，快來跟着專家學一學~

睡覺打鼾精神差，

多種疾病伴身旁。

睡眠不好呼吸停，

危險重重要早防！

健康之路

《危險的呼噜》

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