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眼肉怎麼煎比較嫩

更新时间：2026-01-29 15:25:36

眼肉怎麼煎比較嫩（香煎眼肉走起簡單又好吃）1

By PIPPI是也

用料

阿根廷牛眼肉 1塊
橄榄油少許
黃油 10克
黑胡椒少許
鹽少許
檸檬 1個
蘆筍 3根
迷叠香 1根
番茄 4個
大蒜 3瓣

做法步驟

眼肉怎麼煎比較嫩（香煎眼肉走起簡單又好吃）2

1、準備調料

眼肉怎麼煎比較嫩（香煎眼肉走起簡單又好吃）3

2、眼肉抹料，黑胡椒海鹽檸檬碎，大蔥

眼肉怎麼煎比較嫩（香煎眼肉走起簡單又好吃）4

3、眼肉吸幹水分，少許橄榄油煎

眼肉怎麼煎比較嫩（香煎眼肉走起簡單又好吃）5

4、10克黃油翻面煎

眼肉怎麼煎比較嫩（香煎眼肉走起簡單又好吃）6

5、大蒜，迷叠香，番茄，蘆筍煎香

眼肉怎麼煎比較嫩（香煎眼肉走起簡單又好吃）7

6、兩面各一分鐘，擺盤。

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