現在上班族特别是辦公族長時間盯着電腦，總會頭昏眼花，長此以往下去就近視了，今天馨雨養生茶為大家分享介紹4種清肝明目的秋季養生茶，這4種秋季養生茶又是如何在生活中護眼呢？
金銀花茶：銀花清熱解毒，還能夠有效地緩解感冒、頭痛的症狀，具有清熱明目、治療目赤、耳聾的功效。
金銀花茶
桑葉茶：桑葉具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養生功效。且有風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花的祛病作用。
決明子茶：具有清肝明目及潤腸的養生功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
枸杞茶：枸杞中含有非常豐富的維生素A，以及胡蘿蔔素，維他命B1、B2、C，鈣、鐵等，這些元素都是對眼睛非常有幫助的。枸杞有補肝明目的作用，平時用來泡茶是最簡單的方法了。
枸杞茶
白露過後，天氣将會漸漸變涼，晝夜溫度相差能夠達到10多度，此時養生有3個原則：一、早晚及時添加衣服；二、注意營養養肺潤燥；三、夜晚睡卧不可貪涼。秋季養生就選擇秋季養生茶，比如菊花茶、枸杞茶等等。
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