有這麼一種人群，非常害怕去進門必須要換鞋的朋友家玩耍，進了門換了拖鞋之後，門口一直萦繞着一種令人酸爽的味道。尤其是在吃飯的時候，桌底下總是傳來一陣陣若有若無的像是臭雞蛋還是什麼酸奶酪的味道，影響着人們的食欲和味覺。但是出于禮貌，我們還不能說出口，以防讓别人覺得尴尬，但是這種情況下，腳臭的人可以說是尴尬本體了，因為他自己也能聞到這一陣陣的臭味。

很多人認為腳臭是因為腳上流汗了，但是實際上汗液本身是沒有什麼味道的。但是汗液當中不僅僅是包括水分，還有鹽以及一些乳酸等，這些都容易滋生出細菌，就會引起腳臭。那麼腳臭的原因究竟有哪些呢？下面讓我們來了解一下。

在我們腳底的位置，有着很多的毛孔是用來流汗的，這些毛孔要比人身上的其他部分的毛孔要多上很多倍，因此腳掌的部位是最容易潮濕的。在這種潮濕的環境中，就會容易滋生細菌。另外如果是鞋子非常緊，并且又不透氣的話，那麼鞋子當中的水分就容易改變皮膚的酸堿值，當酸堿值升高之後，就容易釋放出二氧化碳，腳就會散發出陣陣的臭味。

因為腳掌容易流汗，在潮濕密閉的環境當中，很容易造成腳底的細菌變多，這些細菌就容易分解皮膚的角質蛋白，并且還會分解尿素，因此就會形成一種很濃烈的臭味。不少人在經常搓腳的時候，會發現搓下來很多白色的東西。這些白色的東西實際上就是角質層，當腳上的角質層太多，在汗水的浸泡之下，就容易滋生細菌，也容易引起腳臭。

除了這些之外，有的人之所以腳臭是因為患上了某些疾病，例如足癬，全球大概有百分之十五左右的人都有足癬，也就意味着全球有百分之十五的人都有腳臭。對于這樣的問題，需要盡早去醫院進行治療。

那麼腳臭是不是就完全沒有辦法去緩解呢？有沒有什麼辦法能夠讓腳臭的人減少一點尴尬呢？

從腳臭的原因我們了解出，腳臭的大部分原因都是因為腳長期處于一個潮濕的環境當中，所以我們要想防治腳臭的話，那麼就要去保持我們的腳處于一個幹爽的狀态。所以我們要每天都換襪子，并且襪子脫下來之後要反過來洗，這樣可以将上面的皮屑和細菌洗幹淨；鞋子和鞋墊在天氣好的情況下，可以經常拿出去曬曬，穿起來也更舒服。在挑選鞋子的時候，盡量挑選一些透氣性能比較好的鞋襪。

每天晚上睡覺之前，可以經常性的泡泡腳，經常泡腳的話，能夠改善足部的血液循環，加速血液流動，如果是有腳氣的人，經常泡腳會有所改善。沒有腳氣的人，經常泡腳，可以促進睡眠，還能夠及時的将腳部的細菌清洗掉，以防滋生細菌導緻腳臭。

如果腳臭是因為有足癬之類的話，那麼不僅需要改善自己的生活習慣，還要做專業的治療。馬上夏天就要到了，天氣越來越熱，為了避免腳臭帶來的尴尬，所以腳臭的人士一定要記得勤換襪子，想必尴尬的情況會少很多。