首页
/
每日頭條
/
母嬰
/
從備孕到懷孕需要注意什麼
從備孕到懷孕需要注意什麼
更新时间:2025-08-06 12:02:27

備孕夫妻想生下一個健康聰明的小寶寶,除了做好孕前檢查、補充葉酸外,選擇好的受孕時間同樣重要。你知道懷孕的最佳時刻都有哪些嗎?

從備孕到懷孕需要注意什麼(這才是一天中懷孕的最佳時間)1

一、從年齡上來說

不管男性還是女性,都有最佳生育年齡。女性的最佳生育年齡為22~29歲,此時身體和心理都已發育成熟,卵細胞質量最好,并且年輕身體條件好,生完孩子好恢複。若是超過35歲後懷孕,就被稱為“高齡産婦”,胎兒流産、難産等幾率都會增加。

男性最佳生育年齡則在30~35歲之間,此時精子質量是最好的,生下的孩子自然也更優秀。

從備孕到懷孕需要注意什麼(這才是一天中懷孕的最佳時間)2

二、從四季來說

從營養以及寶媽産後坐月子時間來考慮,夏末秋初是最适合懷孕的時間,因為此時氣候宜人,正是瓜果成熟的季節,新鮮蔬果比較多,孕媽營養補充充分;且避開了病毒流行的春季,不易感染疾病,有利于孕育出一個健康的寶寶。

從備孕到懷孕需要注意什麼(這才是一天中懷孕的最佳時間)3

三、從月份來說

一個月份中的最佳受孕期是女性的排卵日期,一般來說,女性排卵日是在下次月經來之前的前第十四天排卵日的前五天和後四天,加起來一共是九天。如果自己平常月經周期比較規律,女性可以直接推斷出排卵日期;如果月經周期不規律,可以通過測量基礎體溫的方法來判斷排卵日,排卵日那幾日體溫會比平常稍高一些。

從備孕到懷孕需要注意什麼(這才是一天中懷孕的最佳時間)4

四、從一天來說

科學研究發現,男性精子在下午5~7時的活躍度較大,數量較集中,數量質量達到了高峰,此時更容易受孕;而女性排卵的時間在下午3~7時,整體來講,下午5~7時 是最佳受孕時間。

知道了最佳備孕時間,備孕夫妻就要做好備孕前的相關工作,戒煙戒酒,讓身體處于一個健康的狀态中,這樣才能孕育出健康的寶寶。

芸芸高級育嬰師,專注于孩子早教、幼兒護理、寶寶心理發育、親子成長等多領域。從備孕到孕期,到寶寶平安降落,芸芸一路伴您和寶貝一起成長。

聲明:轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源标注錯誤或侵犯了您的合法權益,請作者持權屬證明與本網聯系,我們将及時更正、删除,謝謝。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
寶寶乳糖不耐怎麼解決
寶寶乳糖不耐怎麼解決
相信很多媽媽都遇到過這樣的問題:怎麼寶寶喝母乳就會拉起稀稀的大便,像水一樣?是不是腹瀉了?難道是媽咪的母乳有問題嗎?但是事實就是:媽媽的母乳沒有問題。最根本的原因是由于寶貝體内缺乏乳糖酶而對母乳中的乳糖不能消化所緻的,是寶貝對乳糖不耐受。一...
2025-08-06
孕婦瑜伽的好處及作用
孕婦瑜伽的好處及作用
孕婦瑜伽的好處及作用?有助于調節骨盆孕期,孕婦會因為身體的不斷變化而處于精神緊張的狀态,尤其是背部要承受新增的壓力瑜伽練習能平衡不斷增大的腹部并保持良好的體态,還能有助于分娩前打開骨盆通過對盆底的調整可以更好的控制分娩,減少并發症并加速産後...
2025-08-06
寶寶濕疹特别嚴重特别癢
寶寶濕疹特别嚴重特别癢
孩子的健康是每個父母所挂記的,但一些病症的出現在孩子的成長過程中在所難免。就如常見的小兒疾病—濕疹,其發病時孩子易因奇癢難忍而去抓撓皮損處,緻使病症加重。并且,該病多具有慢性的特點,其病程長,痊愈難,很是為父母們頭疼。那麼,寶寶長濕疹怎麼辦...
2025-08-06
家庭簡易烤面包
家庭簡易烤面包
今天睿爸分享的是家庭版烤面包過程簡單,易上手,用料也不複雜,用具也簡單,隻要家裡有一個烤箱就可以了!想吃自制面包的你不要錯過哦!材料準備材料準備制作過程-1-面粉裡加入砂糖和食鹽▼加入奶粉▼打入一個雞蛋,攪拌均勻▼-2-加入溫水,攪拌成絮狀...
2025-08-06
怎麼讓寶寶從母乳過渡接受奶瓶
怎麼讓寶寶從母乳過渡接受奶瓶
導語:大對數寶寶都會經曆由母乳喂養到人工喂養的轉變過程,在這個轉變過程中,往往許多媽媽會面臨一個問題:寶寶不接受奶瓶。盡管母乳是寶寶的最佳天然飲食,但到了一定年齡,都要接受斷奶,改為喝配方奶粉,寶寶不接受奶瓶,着實是一件讓人很困擾的事。小編...
2025-08-06
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved