孕婦什麼指标低容易發生血栓-tft每日頭條

随着年齡的增長，血管内壁不在光滑如初，這是一種正常的退化行性病變表現。然而，恰恰是這些栓子，一旦破損脫落，會造成腦梗、心梗，給人的生命造成很大威脅。有腦梗或心梗的朋友，除了遵醫囑吃藥以外，還應該多吃一樣食品。就是号稱食品中的“阿司匹林”——木耳。

黑木耳之所以這麼神奇，是因為黑木耳具有明顯的抗凝作用，能阻止膽固醇在血管上沉積和凝結，對動脈硬化也具有較好的防治作用。因為黑木耳具有抗血小闆作用，與腸溶阿司匹林的功效相仿，所以被人們稱為“食品阿司匹林”

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黑木耳對女性是有好處的。每天100克黑木耳中含鐵98mg,比蔬菜中含鐵量最高的菠菜還高30倍。因此，女性多吃黑木耳可以有效補血，防止血虛、貧血所緻的斑、淤毒。

建議這些方法吃木耳，血管有保障。

腦梗後遺症——木耳姜絲茶

每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分鐘，洗去雜質，然後和切好的生姜片放在較大一點的茶杯裡用開水沏，稍微涼後飲用。杯裡水喝完，繼續倒開水沏泡，渴了就喝。當天晚上做飯時，把泡過木耳做菜或做湯吃掉。建議每周吃三次。

亮膚——木耳瘦肉紅棗湯

黑木耳30克，豬瘦肉200克，紅棗20個，煮熟服用，每日1次。對面部色斑、面色痿黃暗黑者效果顯著。

減肥排毒、防結石——木耳、黃瓜

黑木耳中含有豐富的纖維和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，防止便溺，有利于體内大便中有毒物質的及時清除和排出，并且有利于膽結石、腎結石等内源性異物有一定的化解功能。對于初發膽囊炎和初發結石者，保持每天1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔症狀可在2-5天内緩解。

黃瓜中的丙醇二酸能抑制體内糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳含有多種營養成分，被譽為“素中之葷”。

黃瓜木耳二者混吃可達到排毒減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。

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有些商家用營養價值相對低的地耳冒充木耳，地耳兩面顔色一邊深一邊淺，肉質非常厚實，比泡發後的黑木耳要大。地耳也可以吃，對人體沒那麼多營養價值。

木耳的活血功效已經被中西醫都認可，長期食用對心血管有保護作用，希望大家能夠把木耳作為家中的一道保健菜、保健茶，給全家人的血管上一道保險。