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低熱度可以吃什麼
低熱度可以吃什麼
更新时间:2025-12-04 04:05:12

夏天到了,衣服穿得少了,就會有一個問題時不時(尤其是晚上)在腦中天人交戰:到底吃還是不吃?太難了,嘤嘤嘤。

低熱度可以吃什麼(想要低熱量還想要好吃)1

天熱的時候真恨不得頓頓都吃涼皮,但是肚子上的肉似乎不太答應……自從遇到這款魔芋涼皮,終于解決了人類終極難題,答案就是——想吃就吃!

魔芋粉代替面粉來做涼皮,熱量大大降低,如果有限制卡路裡的需求,魔芋涼皮是個非常理想的選擇。而且它的配料做得非常優秀,是西安風格的香辣酸爽,吃進嘴裡完全沒讓吃涼皮的快樂降低一分。

低熱度可以吃什麼(想要低熱量還想要好吃)2

令人上瘾的西安調味

用魔芋代替面粉做涼皮

低熱量,香辣酸爽

01

用魔芋做涼皮

/ 熱量打折,好吃不打折 /

魔芋富含一種高分子植物多糖——魔芋葡甘聚糖,加工成的食物口感爽滑。所以大家見到的很多魔芋食物都是經過處理的凝膠類,像魔芋絲、魔芋爽、魔芋豆腐等等。

低熱度可以吃什麼(想要低熱量還想要好吃)3

涼皮本身使用面粉做成(很多人前段時間也在家洗過涼皮了吧?),主要是澱粉。而魔芋涼皮使用魔芋粉做成,主要是多糖。

雖然二者都是碳水化合物,但是魔芋涼皮相比涼皮來說熱量要低很多很多。算上調料,整盒魔芋涼皮加上調料包的熱量僅為78大卡,差不多是普通涼皮的1/7

低熱度可以吃什麼(想要低熱量還想要好吃)4

爽滑中帶有一絲脆度,比普通涼皮更Q彈,韌性十足不易斷。裹上滿滿的紅油湯汁,沾上點點油潑辣子,吸溜吸溜進嘴,酸香麻辣帶着脆爽在嘴裡沖撞,簡直滑進人心裡。

低熱度可以吃什麼(想要低熱量還想要好吃)5

如果是大半夜肚子餓,發生了“餓到睡不着,但又怕吃得太罪惡”這種尴尬情況,來一份魔芋涼皮就能圓滿解決。不僅享受到了吃涼皮的快感,而且還大大降低了負罪感。

低熱度可以吃什麼(想要低熱量還想要好吃)6

溫馨小提示:魔芋富含膳食纖維,可以促進腸道蠕動。但消化功能本身就比較差的人,還是盡量少吃噢~

02

西安的香辣

/ 濃縮在兩包調料裡/

用魔芋加工成的食物本身并沒什麼味道,全靠調味料來湊,所以配料包對于魔芋涼皮來說至關重要。

在這裡說一句“陝西涼皮超好吃”沒人反對吧?這盒魔芋涼皮搭配的也是西安風味調料包,就算撇去“魔芋涼皮”這個名頭,和普通涼皮放在一起比較,也會覺得它很好吃。

低熱度可以吃什麼(想要低熱量還想要好吃)1

一共有3包調料,囊括了辣椒粉、菜籽油、芝麻、香辛料、鹽、醋……是經典又勾魂的西安涼皮調味,準備一起釋放出好吃到炸的涼皮宇宙。

低熱度可以吃什麼(想要低熱量還想要好吃)8

涼皮裹上豐富的調料,聞着仿佛就坐在了陝西街頭,隻不過是把涼皮換成了魔芋涼皮而已,更增加爽滑度和脆韌感。油潑辣子的香和陳醋的醇,緊緊依附在魔芋涼皮上,讓人想暴風吸完一整碗。

低熱度可以吃什麼(想要低熱量還想要好吃)9

03

開袋就吃

/ 比方便面還方便 /

不需要像很多速食需要用熱水泡或者上鍋煮,魔芋涼皮隻需要撕開包裝将調料拌勻就能吃,比下樓去買份涼皮都更方便

1.将魔芋涼皮倒入容器

2.加入調料包(根據個人口味,酌量添加)

3.攪拌均勻

低熱度可以吃什麼(想要低熱量還想要好吃)10

而且自帶餐盒,甚至不需要吃完刷碗!吃幹抹淨後直接扔掉就行。快、準、狠。

低熱度可以吃什麼(想要低熱量還想要好吃)11

令人上瘾的西安調味

用魔芋代替面粉做涼皮

低熱量,香辣酸爽

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