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三色藜麥沙拉冷菜

更新时间：2026-06-29 14:21:52

三色藜麥沙拉冷菜（奈特蘭草飼營養美味）1

黃油烤貝貝南瓜：又香又甜又粉又糯，真的無敵好吃！

By 快樂wenxie

用料

貝貝南瓜 1個
黑胡椒碎 2克
黃油 20克
鹽 2克

做法步驟

三色藜麥沙拉冷菜（奈特蘭草飼營養美味）2

1、一個貝貝南瓜清洗幹淨。

三色藜麥沙拉冷菜（奈特蘭草飼營養美味）3

2、用刀切開，挖去裡面的囊。

三色藜麥沙拉冷菜（奈特蘭草飼營養美味）4

3、切成月牙形小塊，擺在烤盤裡面。

三色藜麥沙拉冷菜（奈特蘭草飼營養美味）5

4、黃油融化加入鹽和黑胡椒粉拌勻。

三色藜麥沙拉冷菜（奈特蘭草飼營養美味）6

5、用刷子把黃油黑胡椒汁刷在貝貝南瓜表面。

三色藜麥沙拉冷菜（奈特蘭草飼營養美味）7

6、烤箱上下管180度預熱五分鐘，把托盤放入烤箱中層，烤30分鐘。

三色藜麥沙拉冷菜（奈特蘭草飼營養美味）8

7、烤好的貝貝南瓜。

三色藜麥沙拉冷菜（奈特蘭草飼營養美味）9

8、裝盤！

三色藜麥沙拉冷菜（奈特蘭草飼營養美味）10

9、又香又甜又粉又糯，無敵好吃！

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